5、牛奶

　　我們家家都會(huì)喝的牛奶其實(shí)也具備美白功效，我們經(jīng)常都會(huì)把沒(méi)喝完的牛奶直接給扔掉，但這樣不僅浪費(fèi)不說(shuō)，還徹底損失了牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。懂得牛奶的人們都知道，把牛奶涂抹在臉部，會(huì)有很好的美白作用，30分鐘后用水洗去，每天好能這樣保養(yǎng)一次，一定會(huì)有很好的效果。

　　6、鮮檸檬汁

　　過(guò)度被曬的皮膚會(huì)出現(xiàn)紅斑，可用牛奶搽被曬部位，再用浸入新鮮檸檬汁和水的棉片敷面(檸檬果酸具有美容效果，但濃度太大會(huì)刺激肌膚。

　　保養(yǎng)皮膚小技巧

　　每天排排毒

　　在面臨健康威脅的情況下，排毒成了女性每天的功課。女人應(yīng)多吃一些具有排毒功效的食物，例如，蘿卜、蜂蜜和綠豆。

　　晚上，“親親”你的皮膚

　　晚上是一天之中疲憊的時(shí)候，勞累了一天之后，皮膚上面都會(huì)黏上一些雜質(zhì)，略顯干燥。許多想保護(hù)自己肌膚的女性，應(yīng)該要有晚上滋養(yǎng)肌膚的習(xí)慣。回到家后要及時(shí)卸妝，然后用清水洗一洗臉部，再貼兩片面膜滋潤(rùn)面部肌膚，相信會(huì)有非常好的功效。

　　補(bǔ)充維生素“A，B，C”

　　建議你補(bǔ)充點(diǎn)維生素A，B，C，E，B12：等。因?yàn)檫@些元素可有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)各項(xiàng)功能，促使血液循環(huán)，改善膚色。

　　去除老化角質(zhì)

　　因?yàn)槠つw面部干燥等諸多原因，有一些老化的表皮無(wú)法自然脫落，便會(huì)讓皮膚失去光澤，甚至?xí)a(chǎn)生皺紋。此時(shí)，只要在剛打開(kāi)不久的酸奶中適當(dāng)?shù)募尤胍欢康柠}，然后慢慢涂抹在臉上，幾十秒后感覺(jué)臉上清涼后用清水洗去，從而能夠起到除掉老化角質(zhì)的作用。

　　當(dāng)然，也可選用一些去角質(zhì)的護(hù)膚品，如Dior去角質(zhì)嗜哩、DHC天然圓粒磨砂膏、laneige草莓柔膚磨砂睹喱等。但要注意的是，當(dāng)你的皮膚長(zhǎng)有痘痘或處于敏感狀態(tài)及有傷口未愈時(shí)，好不要采取任何方式去角質(zhì)，以免損傷皮膚組織，留下疤痕。

　　總結(jié)：誰(shuí)都希望能有白皙嫩滑的肌膚，通過(guò)上面文章的閱讀，我相信大家都對(duì)美白肌膚有了一定的認(rèn)識(shí)。雖然我們很少會(huì)聽(tīng)說(shuō)蔬果還有這樣的功效，但小編還是建議大家回家試一試，相信一定會(huì)有不錯(cuò)的功效。同時(shí)，也希望大家能多嘗試一些健康的美白方式，對(duì)皮膚有好處的哦。