即使已在服藥，如果飲食不控制、不做運(yùn)動，或者又抽煙、酗酒等，可能必須吃更多的藥、更高劑量的藥，如此將提高藥物產(chǎn)生副作用的機(jī)會。

　　有沒有辦法做什么，提升好膽固醇的血液濃度

　　運(yùn)動和少量的酒精(一天不超過30㏄)。很少人會純粹為了可以提高血中“好膽固醇”濃度而吃藥。一些特殊的藥物可以降三酸甘油酯，提高好膽固醇，但主要的目的是為了降低血中三酸甘油酯濃度。

　　不吃蛋或是避免富含膽固醇的食物，是用飲食控制血中膽固醇好的方法錯。不只是蛋中的蛋黃，食物中許多非膽固醇的成分也會影響血液中膽固醇的濃度，特別是飽和脂肪酸。飽和脂肪酸大部分由動物性食物而來。

　　吃維生素可以降血脂

　　吃維生素主要的用意不在“降血脂”，而是“抗氧化”。

　　因為氧化的血脂質(zhì)對身體有害，維生素雖不能讓血脂下降，卻可能因為有助于抗氧化，而減低血脂被氧化的可能性，也減少血管硬化的程度。

　　血脂高不可能快速根治，但是有很多方法可以將血脂控制在一定范圍內(nèi)，減少對身體的危害，文中所提到的都是有用的法子，患者可以借鑒。除了文中提到的方法外，患者朋友們還可以根據(jù)自身的情況做一些養(yǎng)生措施。

　　兒童患血脂高危害大 降脂不能濫用藥

　　很多人認(rèn)為血脂異常、冠心病是成人疾病，但是越來越多的證據(jù)顯示，導(dǎo)致人罹患心臟病的因素從幼年就開始存在。冠心病雖然是在中年以后發(fā)病，但卻起源于兒童青少年時期，血脂高在兒童期即可存在，也會加重冠心病的病變。甚至有人提出冠心病實際上是一個兒童疾病。

　　血脂高是指血漿中膽固醇和(或)甘油三酯水平增高。低密度脂蛋白膽固醇和高密度脂蛋白膽固醇是人體內(nèi)常見的兩種膽固醇。低密度脂蛋白膽固醇會把肝臟中的血脂運(yùn)到血管里，誘發(fā)疾病，俗稱“壞膽固醇”。

　　兒童血脂異常并不少見。有些家族性高膽固醇血癥兒童，其血膽固醇水平較正常人可高數(shù)倍以上，多在10余歲時就出現(xiàn)冠心病的臨床癥狀和體征，甚至心肌梗死，如得不到有效的治療，這些患者很難活到30歲。而且由于不良生活方式，肥胖、代謝綜合征越來越多，兒童血脂異常也越來越常見。

　　兒童降脂不可濫用藥

　　既然兒童血脂高很常見，那么如何才能發(fā)現(xiàn)?實際上，并非所有血脂高的兒童成年后血膽固醇都高，而且血脂正常的兒童成年時亦有可能出現(xiàn)高脂血癥。給所有兒童青少年進(jìn)行血脂檢查，會給許多青少年過早貼上疾病的標(biāo)簽，給其本人和家庭造成不必要的焦慮和擔(dān)心，而且可能會導(dǎo)致兒童濫用降脂藥物。