冬瓜500克連皮切片，與薏苡仁50克加適量水共煮，小火煮至冬瓜爛熟為度，食時酌加食鹽調味。每日1劑，隨意食之。

　　功效

　　健脾，清熱利濕。主治膝關節骨關節炎，證屬濕熱內蘊而濕邪偏盛者。

　　7、葛根赤小豆粥

　　葛根15克，水煎去渣取汁，赤小豆20克，粳米30克共煮粥服食，適用于頸椎病頸項僵硬者。

　　8、伸筋草鯧魚湯

　　當歸6克，伸筋草15克，板栗適量，與鯧魚一條共煮湯，食魚飲湯。適用于頸椎病引起四肢麻木、足軟無力者。

　　上面的這些就是小編給網友們介紹的關于退行性骨關節炎的食療偏方，希望網友們一定要謹記，將這些方法運用到日常生活中，就可以有效的治療退行性骨關節炎。

　　相信看到這里，網友們對于退行性骨關節炎也有了一定的了解了，下面小編要給網友們介紹的，就是關于退行性骨關節炎的相關癥狀，我們在生活中，遇到下面介紹的這些癥狀，一定要及時反映，立即去醫院進行檢查，及時就醫。

　　退行性骨關節炎的癥狀有哪些?雖然衰老過程為一慢性改變，而且不斷進展(正如X線檢查所看到的那樣)，但是50歲以上的人僅5%出現骨性關節炎的臨床癥狀。

　　由于游離體的機械障礙，軟骨下骨折、軟骨碎屑被滑膜包裹或其他因素刺激關節引起疼痛。

　　發病隱襲。通常有輕度持續性酸痛，可限局于關節的一側或彌漫性的存在于關節的周圍。

　　疼痛因關節活動而加劇，可又隨休息而減輕。由于低氣壓(berometric pressure)使滑膜腫脹加重而致疼痛明顯加重。

　　這是大家都熟悉的一個現象(疼痛隨天氣變化)。休息和放松后活動關節發生僵硬。關節僵硬早晨尤為顯著。溫熱和水楊酸鹽制劑，對緩解關節疼痛和僵硬療效好。

　　骨關節炎的主要特征

　　(1)、癥狀

　　1、受累關節

　　常見受累部位是膝關節、髖關節、頸椎及腰椎、遠端指間關節近端指間關節、第一腕掌關節、第一跖趾關節。骨性關節炎主要累及負重關節。

　　2、關節疼痛

　　為本病常見癥狀，早期疼痛較輕，多在活動時發生，休息后緩解，后期則休息時也痛，且常有夜間痛發生。過度勞累可使疼痛突然加重。

　　為局限性，活動后緩解。時間不會超過30分鐘。

　　3、活動困難

　　系緩慢進展性。早期輕微，僅在晨起或久坐后活動不靈便，活動后可恢復。隨病情進展，癥狀逐漸加重，以至關節活動范圍明顯減小。