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眼皮跳的真正含義 眼皮跳并不是霉運(yùn)到(10)

  常見錯(cuò)誤:捂住雙眼,用手揉搓。

  正確做法:爭(zhēng)分奪秒地用大量的清水沖洗眼部。如有條件.酸性燒傷可用3%的小蘇打水沖洗.堿性燒傷可用3%的硼酸水沖洗,這樣效果更好。沖洗的時(shí)候應(yīng)翻開眼瞼,轉(zhuǎn)動(dòng)眼球,至少?zèng)_洗30分鐘。也可將傷者頭部泡入盆中,反復(fù)睜眼、閉眼。沖洗后及時(shí)送往醫(yī)院進(jìn)一步治療。

  由于用眼過度,造成眼部疲勞,出現(xiàn)眼睛模糊狀況。

  常見錯(cuò)誤:捂住雙眼,用手揉搓。

  正確做法:勞逸結(jié)合,到操作室之外活動(dòng)活動(dòng)手腳與軀干,散散步,做做廣播操,進(jìn)行積極的休息。保持臉部和手的皮膚清潔,做眼睛保健操,保證充足的睡眠時(shí)間。

  易學(xué)的10個(gè)護(hù)眼妙招 呵護(hù)好"心靈的窗戶"

  隨著手機(jī)、電腦的廣泛使用,日常用眼的地方越來越多,而忙碌快節(jié)奏的生活方式又讓很多人養(yǎng)成不正確的用眼習(xí)慣,讓眼睛健康變得不堪一擊。因此,眼睛保健刻不容緩。

  現(xiàn)在,愛美網(wǎng)健康頻道分享日常眼睛保健的10個(gè)妙招,讓你“心靈的窗戶”變得更明亮。

  要多轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)眼睛

  看到這條提示你可能會(huì)發(fā)笑,但確實(shí),我們的眼睛同樣需要幾套練習(xí),而不僅是我們的身體。但從事讀書、看電視、用電腦、發(fā)信息和寫作這樣的活動(dòng),讓我們的眼睛每天都會(huì)疲勞。

  事實(shí)上,這些常規(guī)的活動(dòng)引起了近視眼、近視這樣的問題。為了能躲開眼睛問題,在你從事的任何活動(dòng)中,要保證給眼睛放松20分鐘,或者慢慢地眨眼10次。這都是些能讓你的眼睛快速放松的鍛煉活動(dòng)。

  讀書時(shí)要開燈

  現(xiàn)在的眼部疾病有日益增加的趨勢(shì),尤其是在手機(jī)使用頻繁和其他小玩具大量增加的今天。事實(shí)上,你很少看見有人在讀隨身攜帶的紙質(zhì)書,因?yàn)榇蠖鄶?shù)人,尤其是年輕人認(rèn)為:手機(jī)等即便是在黑夜里也很方便使用。不論是發(fā)送信息,在平板上看注釋和還是使用其他時(shí)興的設(shè)備,你都要開始考慮傳統(tǒng)的建議——在黑暗、昏暗的環(huán)境中不要閱讀,要打開燈。

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