類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者適當(dāng)控制飲食，良好的生活習(xí)慣有助于疾病治療的康復(fù)，減少疾病的復(fù)發(fā)。

　　但這并不是重要的，對該病的治療是重要的。適當(dāng)?shù)娘嬍碃I養(yǎng)，有利于本病的治療，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者飲食要以清淡為主，不要食用生冷的食物，多補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素，提高抵抗力。

　　三、按摩療法

　　類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的自我療法有哪些?按摩療法，可先用推、理、揉手法，輕輕按摩，使患部肌肉松弛，氣血暢行;繼用點(diǎn)、按、捏、拿手法，達(dá)到舒筋活絡(luò)止痛的目的;后用搖、滾、揉手法，作善后處理。每次30～50分鐘，2～3天1次。

　　四、心理療法

　　心理問題對患者的治療也有較大程度的影響，可以影響治療疾病的進(jìn)程，或者加速疾病的惡化，所以患者朋友們要樂觀的對待，千萬不要悲觀，或者是消極。因此類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者要調(diào)整好自己的心態(tài)，樂觀面對疾病治療。

　　五、運(yùn)動療法

　　生命在于運(yùn)動，人的關(guān)節(jié)、肌肉如果長期停止活動，則會造成強(qiáng)直、畸形、萎縮等，嚴(yán)重者導(dǎo)致終身殘疾，患者進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挘彩强梢蕴岣咧委熜Ч摹?/p>

　　類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的自我療法有哪些?上文我們已經(jīng)為大家介紹了類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎自我療法，這些方法具有很好的療效，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者可以選擇適合自己的方法來進(jìn)行治療。

　　另外類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者在治療的期間要保持良好的心態(tài)，要對治療要自信，配合醫(yī)生的治療，這樣才能更好的治療疾病，讓自己早日康復(fù)，希望類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者早日擁有健康的生活。

　　類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎適合飲用的食物

　　1、吃可口的食物，如棗種子，尤其是大麥有濕風(fēng)的影響，大麥粥煮豆煮在一起是一個(gè)很好的選擇。

　　2、如果身體是熱性，吃綠豆，西瓜和其他食物;如果是冷，你應(yīng)該多吃羊肉或牛肉，但攝入量不宜過多。

　　3、飲食應(yīng)選擇易消化的食物，烹調(diào)方法要清爽為主，少吃辛辣，油膩和生冷食物。

　　4、適當(dāng)補(bǔ)充維生素A，C，D，E和鈣，鐵，銅，鋅，硒等礦物質(zhì)的食品，提高免疫力，防止組織氧化組或貧血。

　　5、盡可能的減少脂肪的攝入，熱源的碳水化合物和蛋白質(zhì)，如果體重超過標(biāo)準(zhǔn)，逐步減少的重量。

　　6、如果類固醇可導(dǎo)致食欲，鈉潴留和骨質(zhì)疏松，所以他們需要控制飲食，以避免體重上升，和含鹽量高的調(diào)味品和食品消費(fèi)減少，更多的鈣豐富的食物，如脫脂牛奶，豆腐。

　　7、如果阿司匹林，一定要在飯后服藥，因?yàn)樗幬镆讉⑽福胰菀滓鹑辫F性貧血。

　　總結(jié)：類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎在日常生活中帶給患者的痛苦是非常大的，所以我們在日常生活中一定要多加注意，尤其是老年人，老年人的身體素質(zhì)本身就差，對于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎這樣的狀況就更要引起重視，希望小編的這篇文章能給網(wǎng)友們帶來幫助，也祝愿廣大老年人患者們能夠早日康復(fù)。