因為現在很多人都被耳鳴困惱著，所以大家都想知道耳鳴這種癥狀和哪些因素有關系。近來，聽說耳鳴與生理、心理都有關系這是不是真的呢?究竟為什么耳鳴會和它們有關系呢?想要預防耳鳴要做到哪些事情呢?帶著這些疑問和小編一起閱讀本文吧。

　　很多人耳鳴的時候，都認為是上火惹的禍認為多喝點水也沒有事情了，其實耳鳴和上火是沒有一點關系的，耳鳴往往是一些疾病的癥狀，我們一起來看看耳鳴是什么回事吧。

　　耳鳴與生理、心理都有關系

　　有調查顯示，近三成的中國人都或多或少地受到過耳鳴的困擾。耳鳴是指人們在沒有任何外界刺激的條件下，所產生的異常的聲音感覺。醫學上，耳鳴既是癥狀，也是疾病。不過，它與人們傳統觀念中的“上火”并無聯系，大多與耳部或全身性疾病、心理因素及外界環境、生活習慣等有關。

　　耳鳴容易拉響的是耳部健康警報。一般來說，外耳道炎、外耳異物、鼓膜穿孔、耳硬化癥、聽神經瘤等，都可能引起耳鳴。一些全身性疾病如果造成了耳部血液微循環障礙等損傷，也可能產生耳鳴，比如高血壓、低血壓、糖尿病等。

　　除此之外，一些耳毒性藥物也有可能會引起耳鳴或者聽力下降的。而且這些有毒性的藥物對我們耳朵的影響，通常先是出現耳鳴的癥狀，然后才是聽力下降，所以，如果我們過多的使用此類型的毒性的話，萬一出現耳鳴，就要重視起來了。

　　除了疾病原因外，耳鳴還可能由心理或精神因素所引發，比如受到意外事件的突然刺激時，精神過度緊張或情緒低落、憂郁，或者過度疲勞等，都有可能引發或加重耳鳴。

　　一些不適當的生活習慣也是造成耳鳴高發的原因之一，例如，高膽固醇或高鹽飲食可引起或加重耳鳴;使用減肥食品、飲用濃茶和含咖啡因的飲料及飲酒等，都會加重耳鳴。此外，過度吸煙會造成內耳毛細胞缺氧，也會造成耳鳴。所以，出現耳鳴時，排除了生理和心理因素之后，也要看一看自己的生活習慣是否出了問題。

　　對耳部健康為不利的習慣就是長時間、大音量地使用耳機聽音樂，特別是在公交車、地鐵等嘈雜的環境中，為了聽得清楚，往往會將音量開得過大，強聲刺激會使耳蝸毛細胞造成損傷，從而產生耳鳴，甚至造成噪音性耳聾。

　　“以鳴治鳴”消除耳鳴效果好

　　因為耳鳴比其他的一些癥狀出現的早，所以就自然而然的成為一些疾病的“警報器”。如果出現耳鳴的話，尤其是長期的持續性的出現的話同時還影響到我們生活的話，就一定要去看醫生了。

　　不過，需要注意的是，耳鳴的嚴重程度與疾病的嚴重程度并不是成正比的，耳鳴得厲害，未必意味著患了嚴重的疾病，同樣，耳鳴程度輕，不一定病情也輕。

　　一般因疾病引起的耳鳴比較容易治療，只要疾病治愈，耳鳴即會消失;因心理、環境等因素造成的耳鳴治療起來則比較復雜一些，既需要接受心理咨詢和治療，也要使用一些“以鳴治鳴”的方法，目前臨床上較新的掩蔽治療、習服治療等，都對治療耳鳴很有效果。

　　長時間使用耳機，會導致耳機頻率與內耳聲發射頻率一致，出現噪音性耳鳴。據介紹，患噪音性耳鳴，來此就診的青少年數量明顯增加。