無球技術
起動
原地起動，活動中起動。
跑
快跑、沖刺跑、曲線跑、折線跑、側身、插肩跑、后退跑。
急停
正面急停、轉身急停。 轉身;前轉身、后轉身。
假動作
無球假動作。
有球技術
踢球
腳背正面、腳背內側、腳背外側、腳內側、腳尖、腳用。
停球
腳內側、腳底、腳背正面、腳背外側、胸部、腹部、大腿、頭部。
頂球
前額正面、前額側面。
搶截球
正面槍截球、合理沖撞搶截球、側后鏟球及斷截球。
假動作
有球假動作。
擲界外球
原地擲球、助跑擲球。
守門員技術
準備姿勢、移動、選位、接球、撲接球、擊球、托球、擲球、踢球。 無球技術分析 無球技術，主要指各種不結合球的跑、跳、移動以及其他各種無球的行動。據統計，一個控制球能力很強的隊員所能控制球的時間也只有兩三分鐘左右，扣除各種情況下的死球停止比賽的時間外，其余大部分時間都是用于無球情況下的活動。因此無球技術掌握運用是否合理在整個比賽中具有重要意義。
起動
足球比賽中的起動，是完成各種技術動作的基礎，在一定程度上影響著技術動作完成的質量，突然快速起動，能為完成各項有球技術動作贏得時間優勢。在緊逼、兇搶的嚴密防守中要不受到對方阻撓的去接應球，只有突然的快速起動，才有可能暫時甩掉對手，搶先插入空檔去接到和處理球。在連續快速的傳球配合中，防守隊員只有突然快速起動，才有可能盯得住對手，去截獲或破壞掉對手控制的球。因此，突然快速的起動是在短距離內超越對手或盯住對手，搶占有利位置的有效手段。
盤點完了這些動作，大家是不是發現，無論是有球技術還是無球技術，在踢球的時候都是必不可少的。在進行自我訓練的時候，要規范自己的技術動作，把身體素質和有球訓練結合起來練，這樣可以提高訓練的效率。
結語：看了小編對于足球知識的介紹，你又了解了多少呢?這些技術對于場上的應用是非常的有效的，在踢球的時候，如果能夠運用好這些技術，那么你就好馳騁球場，成為絕對的霸主。另外，想成為足球場上一等一的高手，主要的還是離不開自己平日里刻苦的鍛煉，小編有一個朋友是練足球的，是青年隊的，他和我說，他們的訓練是非常累的，人們說當兵累，但是搞運動不比當兵要輕松多少。
