在生活中有很多關(guān)于皮肌炎的食療的方法，人們對(duì)于皮肌炎的飲食的方法有很大一部分是盲目的追從，今天小編來給大家介紹一些關(guān)于皮肌炎的飲食的方法以及皮肌炎的治療食譜，大家可以借鑒其中的一些飲食常識(shí)。
胡蘿卜粥
制作方法
我們首先把胡蘿卜洗凈并切丁，在和粳米一起入鍋內(nèi)煮，煮至米開即可食用。
用法：早、晚餐溫?zé)崾场?/p>
營養(yǎng)解析
粳米：粳米能提高人體免疫功能，促進(jìn)血液循環(huán)，能預(yù)防皮肌炎、腳氣病、老年斑和便秘等疾病;
胡蘿卜：胡蘿卜富含豐富的維生素A，維生素可促進(jìn)機(jī)體的正常運(yùn)行、維持皮膚的上皮組織、防止皮膚疾病的發(fā)生。
桂圓栗子粥
制作方法
1. 粳米淘洗干凈，用冷水浸泡半小時(shí)，撈出，瀝干水分;
2. 栗子剝?nèi)ず笥脺厮?小時(shí)，去皮備用;
3. 鍋中加入約1000毫升冷水，將粳米和栗子放入，先用旺火燒沸;
4. 然后轉(zhuǎn)小火熬煮45分鐘;
5. 將桂圓肉和白糖入鍋燉煮，煮至粥稠，即可盛起食用。
營養(yǎng)解析
栗子(鮮)：栗子中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質(zhì)，能防治皮肌炎。
桂圓肉：桂圓因其種圓黑光澤，種臍突起呈白色，看似傳說中“龍”的眼睛，所以得名。
新鮮的龍眼肉質(zhì)極嫩，汁多甜蜜，美味可口，實(shí)為其他果品所不及。
鮮龍眼烘成干果后即成為中藥里的桂圓。桂圓含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，有預(yù)防皮膚病之功效。
