在黃褐斑的治療方法上人們通常選用的是藥物治療，但是，除了藥物以外還有別的方法嗎?今天小編就來和大家介紹一些食療的方法和飲食的注意事項。希望能給大家的祛斑計劃帶來幫助。詳細的介紹大家請看下文。
(1)干柿去斑方
首先我們準備干柿子若干，經常的食用，對潤心肺，去黃褐斑都很有效。
(2)桃仁牛奶芝麻糊
核桃仁30克，牛乳300克，豆漿200克，黑芝麻20克。
先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，與牛乳、豆漿調勻，放入鍋中煮沸，再加白糖適量，每日早晚各吃1小碗。功效潤膚悅顏。適用于皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。
(3)豬腎薏苡仁粥
先將豬腎去筋膜，洗凈，然后切碎。與去皮切碎的山藥和粳米以及薏苡仁加水適量同時入鍋。
用小火煮成粥，加調料調味分頓吃。具有補腎益膚功效。適用于色斑、黑斑皮膚。
(4)牛奶核桃飲
牛奶、豆漿、黑芝麻各200克，核桃300克。將核桃、芝麻放入小石磨中。
牛奶和豆漿混勻，慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨，磨好后倒入鍋內煮沸，后加入少量白糖調味，也可在煮沸時，打入生雞蛋，邊攪邊煮。每日1次，每次1小碗。可經常食用。
(5)山楂橘皮飲
準備適量的山楂、橘皮，放入水中共煮，放涼，在用紗布濾渣取汁加蜂蜜備用。
(6)美膚汁
雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。將雪梨、甘蔗、葡萄洗凈攪汁去渣，與蜂蜜混合裝瓶備用。早晚各吃10毫升，用開水兌。
(7)消斑飲
黃豆、綠豆、赤豆各100克，白糖適量。將上述豆洗凈浸泡至脹后混合搗汁，加入適量清水煮沸，用白糖調味飲服，1日3次。
