如果嫌麻煩就直接做清水煮白菜，后放一點點雞精，也很鮮美哦，注意白菜不宜久煮，否則營養就跑光光了。
5、蘋果
把新鮮蘋果用攪拌機攪拌成漿狀，涂在臉上30分鐘，用鹽水洗掉，不僅會感覺很清爽，而且可以使皮膚白嫩。堅持一個月，可以有效祛除雀斑和青春痘。
6、西紅柿
將西紅柿去皮攪拌成糊狀，用棉球取適量涂于面部，停留15-20分鐘后用溫水洗凈，可以祛除臉部的多余油脂。
7、梨
將搗碎的梨配合酸奶做面膜，敷在臉上15-20分鐘后洗凈，對油性皮膚和長有暗瘡、毛孔粗大的皮膚有消炎功效，還可以收縮毛孔。
8、香蕉
將香蕉肉攪拌成糊狀均勻涂于面部20分鐘后洗凈，可以消炎殺菌，尤其適合長有青春痘皮膚。
六款美白食物 吃出好皮膚
1.美白武器：枸杞
枸杞(鮮者120克，干者60克)煎煮代茶，量多少不限;或用以泡酒，每餐飲酒適量。能補肝腎益氣血，使面色光艷潔白。
2.美白武器：冬瓜子仁
冬瓜子仁5克，橘皮6克，桃花12克，混合研為細末，飯后用米湯調服，1日3次，連服數月，面部可變得白嫩而光滑。
3.美白武器：水果
水果中的果酸可以增加皮膚的角化速度，加速黑色素的排除，若使用頻率得當，還可幫助某些水溶性物質的吸收。
把梨或蘋果搗爛，調入上等面粉敷面，對面部皮膚的細嫩很有幫助。也可將檸檬片放入啤酒中，浸泡一夜，第二天用此酒搽臉。
