拳擊和射箭都是人類古時的生存技巧，原始人用以強健體魄而可以于惡劣的環境之下生存。弓箭未面世前，人類要以拳頭來自衛。這是拳擊的雛形。早見于歷史記載是公元前40世紀的埃及.而在古代奧運中，拳擊運動就已經是比賽項目之一。1896年，第一屆夏季奧運中，由于希臘君王認為拳擊太為暴力、危險而且不為人道，因此不批準拳擊列入該屆的比賽項目之一。1881年，英國業余拳擊協會成立，拳擊開始傳到世界各地。到第三屆夏季奧運男子拳擊正式被列入比賽項目之一，但在1912年斯德哥爾摩奧運中，由于瑞典法律不準許拳擊運動，因此一度消失了。1920年，拳擊運動再次列入奧運比賽項目的名單之中，一直到現在。香港拳擊總會于1955年成立,是國際業余拳擊協會(AIBA)及世界拳擊協會(WBC)成員之一.近年來香港選手在女子及青少年國際賽事中均能多次獲得獎牌.目前為止，國際業余拳擊協會的成員共為一百九十多個國家或地區。與此同時，第一屆世界杯女子拳擊錦標賽也于1999年芬蘭舉行。

　　職業拳擊

　　雙方選手使用8~10OZ拳套(賽前雙方議定)，進行3分鐘一回合的對賽，一場職業拳擊賽為6-12回合。早曾經出現過15回合的比賽。

　　業余拳擊

　　雙方選手要帶上頭盔、10OZ拳套(大會提供)，口咬護牙，穿著護襠(男性)，比賽3-4回合，每回合兩分鐘,有力擊中對方一下得一分(點)，后分(點)數較高或擊倒對手的為勝利者。

　　拳擊的比賽規則有自己的獨特之處。在國際業余拳聯(AIBA)自1997年開始實行的新規則中，比賽采用五回合制，每回合2分鐘，回合之間休息1分鐘。運動員用拳直接擊打在對方頭部或腰以上部位的正面或側面，為有效擊中，每擊中一次得1點。每一回合結束后，占優勢的運動員可得20分，處于劣勢的運動員的得分相對減少;如果雙方實力不分高低，也可各得20分。裁判員根據雙方在5個回合中所得的總分判定名次，如總分相等，則判比賽中處于主動地位或技術風格較好的運動員獲勝。當一方運動員被擊倒后，裁判員要開始數秒，從1數到10，并用手勢表示秒數，如裁判員數到10，該運動員還不能站起來，則判對方獲勝。職業拳擊比賽一般是實行10-12回合制，回合中間休息1分鐘。

　　業余拳擊比賽主要靠技術得分來判定勝負，所用拳擊手套大而且厚，比賽時運動員要穿背心、短褲、軟底拳鞋、戴護頭盔。職業拳擊比賽主要靠強烈攻擊或將對方擊倒判定勝負，被擊倒一方如果在10秒鐘內不能站立起來恢復比賽，就判對方獲勝;比賽時職業拳手的手套小而且薄，赤裸上身、頭部不戴頭盔進行比賽。

　　業余拳擊比賽設有12個級別，職業拳擊比賽設有17個級別。

　　我們國家在1953年和1959年兩度暫時停止拳擊運動，目的就是為了考慮運動員的安全。但是，這種擔心和憂慮是沒有太大必要的，如果對拳擊運動有了深入的認識和了解，人們就不會對拳擊持懷疑和反對態度。在拳擊比賽中，產生傷害事故的現象主要發生在職業拳擊比賽中，即使如此，在開展職業拳擊非常普及的美國，職業比賽時運動員頭部受傷的比率僅排在所有運動項目受傷率中的第9位。國際業余拳聯公布的統計結果顯示，在世界上的運動項目中，業余拳擊的傷害率僅排在第11位，遠比滑雪、賽車、曲棍球、橄欖球、足球、體操等運動項目低得多。由此可以說明，拳擊并不是危險的運動項目，其傷害率比起其它有些項目要低得多。

　　拳擊運動復雜，對運動員的要求高，因為他需要肌肉強大爆發力和耐力。場上什么樣的情況都有，運動員要能有高反應，短時間的分析能力，要快速的給予回應，到后要有一顆強大的心，才能贏得比賽。拳擊運動員，也可以說所有運動員吧，他們都是從小就開始從事專業方面的專業性訓練，從飲食，訓練技術等等，時間長了，技術戰術等就有了較高的水平。鍛煉拳擊還可以鍛煉身體，鍛煉意志。

　　拳擊賽知識

　　世界性業余拳擊運動管理機構的名稱是：AIBA國際業余拳聯是世界業余拳擊運動管理機構。

　　主要的國際拳擊比賽主要的有：美國業余拳擊錦標賽和歐洲業余拳擊錦賽。

　　拳擊比賽裁判人員包括一名臺上裁判員，若干名臺下評判員和一名計時員。

　　臺上裁判員的職責是控制整個比賽。計時員打鈴表示每一局比賽開始或結束。

　　構成犯規的動作包括打腰以下部位，擊打腦后勺或頸背，和擊打已倒地的對手。

　　犯規要扣掉犯規者的分數，直至取消比賽資格。

　　擊倒(對方)獲勝和技術擊倒得勝的區別：擊倒獲勝是指一名拳擊手被擊倒在地，并在裁判數十個數之前站不起來的情況;技術獲勝是指裁判員停止比賽的情況。

　　打分，明顯地以拳擊手套手指關節(正前部)部分擊中對手時給記分。

　　拳擊運動的技術包括攻擊、躲閃、上下移動、扭斗技術和善于反擊。

　　攻擊技術包括左直拳、左刺拳、左鉤拳、右上鉤拳和右交叉拳還有組合拳，如1-2連擊組合拳套路。

　　結語：拳擊運動是一項高危險性的運動，但是依然有很多的業余人士樂此不疲，可見其魅力之大。人們的日常生活中接觸拳擊，可以鍛煉身體，自我防衛，更可以鍛煉自身的意志堅定。當然，也有業余性的比賽，相信在比賽的時候，這篇文章對于大家選擇拳擊裝備及場地也會有很大的幫助。而且，尤其是在平日里沒有專業教練指導的情況下，通過這篇文章，是不是還給大家提供了一個訓練拳擊的訓練計劃?