我們大多數人應該都知道絲瓜，現在有很多美容產品都是關于絲瓜水能保濕或者絲瓜水能美白等等。除了這些，絲瓜的好處可是相當的多，下面要介紹的肯定都是大家所不知道的絲瓜的營養價值，讓陳允斌專家來為你詳盡地闡述吧。

　　該視頻主要文字介紹：

　　絲瓜是非常寒涼的瓜類，它對人體的健康有很多的有效作用。能潤膚美容、有效治療痔瘡、清涼解暑和調理女性月經等等。

　　絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C等成分，能保護皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細嫩，是不可多得的美容佳品，故絲瓜汁有“美人水”之稱。絲瓜中維生素C含量較高，每百克中就含8毫克，可用于抗壞血病及預防各種維生素C缺乏癥。除此之外，下面羅列一些絲瓜其余的食療藥方。

　　(1)治鼻竇炎

　　干絲瓜用鐵鍋焙焦，研成細么末。每次服6克，于早晨空腹時用溫開水沖服，連服8天。

　　(2)治咽喉炎

　　如果扁桃體發炎，可以不用吃藥，把絲瓜榨汁成液體，可以加些糖調味，每天喝兩杯就能有效消炎。

　　(3)治風寒咳嗽

　　絲瓜自焙干，研成細末，煉蜜為丸，每次9克，每天3次。

　　(4)治菌痢

　　絲瓜根，莖，葉均可，洗凈后搗爛擠汁每次服2匙，每天3次。

　　(5)治奶水不足

　　方法1：絲瓜60克，豬蹄1根，燉熟后當菜吃。

　　絲瓜的功效很多，對剛生產完的產婦也有好處，適當的食用能補充奶水。

　　方法2：絲瓜，陰乾，燒存性，研未，黃酒沖服，每次服9克。

　　(6)治過敏性哮喘

　　方法1：絲瓜藤洗凈搗爛擠汁，每次服1匙，每天3次。

　　方法2：生小絲瓜2條，切斷，放砂鍋內煮爛，取濃汁150毫升服，每日3次。

　　(7)治痔瘡引起大便帶血

　　方法1：絲瓜花30克，槐花15克，水煎服，每日1次。

　　方法2：鮮絲瓜250克切塊，豬瘦肉200克切片，加水適量共煮湯，煮熟后食鹽調味佐膳。

　　(8)治療神經痛

　　把絲瓜汁溫熱后飲下，用量根據癥狀而定，每日100毫升左右，或者用絲瓜葉莖搗爛擠汁涂抹患部，也有療效。

　　(9)治皮膚癤腫

　　鮮絲瓜1個，搗爛后敷在患處，然后再用紗布包扎，每天換藥1次。

　　(10)治蕁麻疹

　　鮮絲瓜葉一把，搗爛擠汁，加入少許冰片，涂抹患部。

　　(11)治斑禿

　　老絲瓜切片，用力擦拭沒頭發的部位，直到局部發熱為止，每天2-3次。

　　(12)治腳汗過多

　　將老絲瓜燒成炭，研成細末，撒在鞋中，赤腳連穿半月。

　　本期嘉賓介紹

　　陳允斌

　　女，出身中醫世家，健管家，高級公共營養師，同時也是知名的人氣食療養生作家，致力于推廣中華傳統的健康飲食方式，是生活食療養生的倡導者。

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