當心身體發出的六個信號
能夠擁有光潔無瑕的皮膚是很難的，其實每個人的臉上多多少少都會有一些小小的瑕疵，而這些不容易注意到的瑕疵，都在顯示著您的身體可能有些不理想，或是您的飲食出了問題。
眼睛周圍
眼睛四周圍干澀，或是出現像干旱地面那樣的裂紋，顯示你有必要加強維他命B2及B6的攝取。
前額
前額出現痘斑，是肝臟里含有過多的毒素所致，必須減少食用含糖分過高的食物，更要避免用太多的酒精。
臉色
臉色過于蒼白，顯示飲食中缺乏葉酸，鐵質及維他命B12。
太陽穴
太陽穴附近出現小粉刺，顯示您的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內大掃除。
嘴角
嘴角出現細微的皺紋，那就表示您要多多補充鐵質了!
臉頰
煙癮相當重的人，其臉頰容易出現浮腫，并出現清晰的微血管紋路，這就是皮膚缺氧的訊號。好的解決方法就是戒煙!
身體小毛病自己搞定
1.換季疲勞
在季節更替的時候經常發生換季疲勞，給自己做一個“安眠枕”。在枕套下面多放些氣味芬芳的殺菌植物葉片：月桂、蕨、榛樹、針葉、薄荷和玫瑰花瓣。
2.眼睛紅腫
用香芹汁濕敷消除眼睛紅腫，將香芹切成小細段裝入紗布袋內放入開水中。過15-20分鐘取出，冷卻，放在眼皮上10分鐘。
