注意防曬霜的用量

　　保證防護效果與產(chǎn)品標識一致的前提是你在一平方厘米的皮膚上涂足兩毫克的防曬產(chǎn)品。但消費者使用習慣調(diào)查顯示：一般女性在一次使用時因用量都只有0.5毫克每平方厘米，因此，防護效果往往只能達到防曬產(chǎn)品中所標識的1/3甚至1/4。

　　多吃西瓜更防曬

　　吃西瓜不同于喝水或飲料，它對人體不僅僅是水分的補充。西瓜汁中含有多種有益健康和美容的化學成分，如能促進皮膚生理活性的氨基酸，這些成分易被皮膚吸收，對面部皮膚的滋潤、營養(yǎng)、防曬、增白效果較好。

　　常見夏季防曬誤區(qū)

　　多云的天氣并不需要防曬

　　糾錯：雖然天空中有云，但是90%的紫外線能穿透云層。所以說即使是多云天氣，仍不可能放棄防曬。

　　防曬指數(shù)是重點

　　糾錯： 美國食品和藥品管理局稱，防曬指數(shù)為15、30、50和100的防曬霜，其防止UVB的能力分別為93%、97%、98%和99%，區(qū)別并不大，防曬霜的用量和頻度更為關鍵。

　　打傘就不用擦防曬

　　糾錯：品質(zhì)優(yōu)的傘的確可以有效阻隔紫外線，但是不論它如何有效，充其量也只能阻隔直射的紫外線。可對來自于諸如地面反射、玻璃櫥窗折射的紫外線可說是一點用處都沒有。唯有在皮膚表面直接涂上防曬乳液才能徹底隔絕紫外線。

　　只注重面部防曬

　　糾錯： 防曬并非只是臉面的事情，使用防曬產(chǎn)品時要考慮的部位有面部、頸部、耳朵、手背、胳膊、腿、腳，尤其是夏天，這些部位都要關注，所以防曬產(chǎn)品有適合面部使用的，還有適合身體使用的，可根據(jù)需要選擇。

　　有遮瑕功效的BB霜防曬效果更差

　　糾錯：近年來，防曬已不作為很多產(chǎn)品的唯一功能，而是和其他功效如保濕、營養(yǎng)、抗衰老等結合在一起，隔離霜的概念也不僅限于防曬產(chǎn)品，有一些也具備了遮暇、調(diào)整膚色等類似粉底的功效。但其效果并不會變差。目前這種具有粉底、防曬、營養(yǎng)皮膚等多種功效的護膚品越來越多，也可以說是化妝品發(fā)展的一種趨勢，選用此類產(chǎn)品，可使護膚變得更加簡單。

　　結語：夏季雖然非常的適合旅游但是需要我們注意的也是很多的，上面就是小編給大家講解的一些關于夏天旅游的注意事項。我們要做好防曬的措施，在飲食上面盡量吃清淡的食物，以防出現(xiàn)消化不良的情況，同時，夏季身體中的水分流失的快，我們一定要多喝水。