大家夏天是不是會經常出現心悸的情況呢，比如走路的時候突然胸口發慌，頭暈目眩，想必大家都經歷過。那么今天我們又請來了張京春醫生為我們講講心悸時候怎么辦，怎么治療心悸，感興趣的快來看看吧。
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很多人身上都發生過心悸，心悸表現為心率不齊，大腦缺氧，頭暈目眩等癥狀。冠心病、高血壓、心功能不全等患者尤其容易患病。
宜 忌 原 則 ：
根據中醫傳統理論，心悸可分為心血不足，心氣虛弱，陰虛火旺，痰火上擾，氣滯血瘀五種類型，故其飲食宜忌的原則也應有所選擇。
心血不足型
常表現為心悸不寧，面色少華或萎黃，夜寐不安，或多夢，膽小善驚。此類患者宜食具有養血安神作用的食物，忌食辛辣香燥食品。
心氣虛弱型
常表現為渾身乏力，心急氣短、胃口變差、臉色發白等癥狀。此時需要食用些養氣補陽的食物，如牛排。
陰虛火旺型
經常心悸而煩，咽痛口干，手足心熱，夜寐不安而煩燥，或有盜汗，舌紅少苔。宜食生津養陰安神食品，忌食香燥辛散之物。
痰火上擾型
常感心悸心慌，胸悶不安、煩燥不眠、頭暈口苦，或痰多惡心、舌苔黃膩。宜食清熱化痰之物，忌食煎炸熏烤，滋膩肥甘食品。
心悸吃什么
桂圓
可用桂圓肉泡茶喝，或煮桂圓粥食用，它有益心脾、補氣血、安心神的用途，尤其適宜心血不足型心悸之人。
紅棗
可用紅棗煎水服，或用紅棗煮粥食，或早晚空腹嚼食。紅棗中含有多量的、為造血不可缺少的營養素 ～ 鐵和磷，是一種天然的補血劑。對各種貧血、體弱、產后虛弱、手術之后氣血不足所致的心悸者，為適宜。
酸棗仁
酸棗仁在各大菜市場也能買到，一次只需6~12克即可。可以配合龍眼肉一起食用，可以有效緩解患者心血不足、心律不齊、體弱乏力等癥狀。
荸薺
每日可用荸薺60 ～ 120克，配海蜇50 ～ 100克，煮湯分2次飲用。此法為清代名醫王士雄的“雪羹湯”，有清熱化痰之功，適宜痰火上擾型心悸之人服食。
柏子仁
可用柏子仁10 ～ 15克，稍搗爛，同粳米湯煮粥，待粥將成時，加少少許蜂蜜，稍煮一、二沸即可食用，宜作早晚餐服食。此法適宜心血不足型心悸，因柏子仁本身有養心安神之效。
百合
選用新百合50 ～ 60克，或干百合30克，煎水后加入適量冰糖食用。此法適宜心氣不足型或陰虛火旺型心悸，包括體質虛弱，婦女更年期，以及神經管能癥所致的心悸之人服食。
蓮子
先將干蓮子磨粉，每晚取蓮子粉50克，桂圓肉30克，同粳米50 ～ 100克煮成稀粥，然后加入冰糖適量，臨睡前服食1小碗。或用干蓮肉50克，桂圓肉30克，冰糖少許，一同煎服。此法適宜心血不足型心悸者食用。
蓮子心
每日用干蓮子心1.5克，開水沖泡代茶飲。適宜陰虛火旺型和痰炎上擾型心悸者服食。
麥門冬
選用干麥冬20克，前水代茶飲。或再配合沙參30克，一并煎湯飲用。此法適宜陰虛火旺之心悸病人常飲。
西洋參
單以西洋參片3 ～ 5克，泡茶常飲。適宜心氣不足或陰虛火旺之心悸者食用。
豬心
用豬心一枚，切后同姜蔥細鹽適量煮食。因豬心補心，可治心悸怔忡，適宜心血不足，心氣虛弱而心悸者服食。也可用不落水豬心1只，剖開，連豬心血，加入朱砂6克，重湯燉約3 ～ 4次服食，連吃2 ～ 3只豬心。此法適宜痰炎入心，驚悸發狂者食用。
薤白
即小蒜，一名野蒜。每次用干薤白10克，配合瓜萎仁10克，煎湯喝，每日2 ～ 3次。此法適宜氣滯血瘀型心悸，包括冠心病心絞痛之人心悸心痛者食用。
山楂
可用野生山楂10 ～ 15克，每天煎水代茶飲。此法適宜氣滯血瘀型心悸，包括高血壓病、高血脂癥、冠心病、動脈粥樣硬化性心臟病，心絞痛以及陣發性心動過速者心悸時服食。
人參
可用人參3克，切片，每天泡茶飲。適宜心氣虛弱，產后病膈體虛之人心功能不全而心悸時食用。
黃精
單用黃精10 ～ 15克，或同枸杞子10 本期嘉賓介紹
張京春
女，主任醫師，醫學博士，博士后，研究生導師，全國第三批老中醫陳可冀院士師承人員及學術經驗傳承博士后，現任中國中醫科學院西苑醫院心血管科副主任，中國中西醫結合學會常務理事兼職副秘書長、中國醫師協會中西醫結合分會心血管病專家委員會常務委員。
于中國中醫科學院西苑醫院心血管科從事中醫和中西醫結合臨床、科研、教學工作20余年，曾先后到阜外心血管病醫院、同仁醫院進修心內科及介入治療。擅長運用中西醫結合方法治療高血壓、冠心病、早搏、房顫、心力衰竭及其他內科疑難雜癥，同時運用清代宮廷方藥調理亞健康、更年期心血管癥狀等。
第一負責人主持在研或完成清宮醫案方藥、高血壓、冠心病、名老中醫學術思想及臨證經驗研究等國家“十五”、“十一五”科技計劃及省部級課題六項，北京市岳美中、陳可冀兩個名醫室站的負責人。先后發表學術論文五十余篇，其中SCI 收錄2 篇，主編名醫經驗及清宮醫案專著兩部。作為第一負責人獲得2008 年度中華中醫藥學會科學技術進步二等獎及中國中醫科學院“中健行”中醫藥傳承創新二等獎，作為主要負責人獲得2011年度中國中醫科學院科學技術二等獎。《中西醫結合心腦血管病雜志》編委。曾獲北京市衛生系統先進工作者稱號。
擅長疾病：運用中西醫結合方法治療高血壓、冠心病、早搏、房顫、心力衰竭及其他內科疑難雜癥，同時運用清代宮廷方藥調理亞健康、更年期心血管癥狀等。
