隨著現在生活水平的提升，節奏也是越來越快，工作和生活都非常的緊張忙碌，有很多男性甚至連上廁所的時間都沒有，但是你們知道如果憋尿和錯誤的排尿方式都會對性功能造成傷害嗎?今天小編就為男性朋友介紹一下該如何正確的來排尿。
憋尿是對男性性功能造成直接危害的原因，這樣會讓細菌能夠有機可乘，在正常的情況下，人的尿道下段就會有細菌的存在，在排尿的時候，這些細菌就會被沖刷掉。經常憋尿會減弱尿的沖刷作用，導致細菌增多，逆行到后尿道、膀胱、甚至生殖器官，從而引發多種問題，例如逆行性尿路感染等。所以一有尿意，一定要及時去廁所。
一定要站著排尿
男性的尿道是一個S形，站立時，受到重力的影響，尿液可以比較自然地流出。而蹲、坐排尿時，尿道會變成一個倒鉤形，還會受到壓迫，造成盆腔充血，尿液比較難排出體外，時間久了，膀胱、尿道可能出現炎癥或其他健康問題。
排尿后不要馬上坐下
男性在排尿后，尿道的內外括約肌會閉合，使前列腺部的尿道形成一個閉合的腔。此時馬上坐下，會增加腹壓，這個閉合腔內的壓力也增大，一是會造成殘留尿液反流，尿道中的細菌有了可乘之機，從而誘發慢性前列腺炎。二是加重原有前列腺病癥，時間長了使膀胱出口梗阻癥狀加重。所以，排尿后，應站立活動3分鐘左右，再坐下。
保障性功能的方法
1、戒煙
專家表示，長久吸煙會阻礙血流到達人體的四肢。在性愛時，男性生殖器需要充血，而血液循環能力受阻時候，無法充血，也就不能勃起，因此構不成性愛的條件，陽痿就產生了。
