由于社會壓力的不斷驟升，漸漸影響了很多人的生活，無論是生理還是心理，都造成了一定的負擔。也因此，掉頭發的現象也越來越嚴重。如何解決頭發少呢?大家不用著急，下邊小編介紹的知識中就有答案，讓我們一起去看看吧!
1、對于一些頭發少的人來說，千萬不要用尼龍梳子和頭刷，因為尼龍梳子和頭刷非常容易與頭發產生靜電的作用，會給頭發以及頭皮造成不良的刺激效果，從而影響頭發的生長。
理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環。
2、勤洗發，洗頭的間隔好是2-5天。洗發的同時需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。
3、頭發少的人應該盡量少用或者不用脫脂性強或者堿性的洗發劑，由于這類洗發劑的脫脂性和脫水性都非常強，非常容易導致頭發干枯毛躁，甚至導致頭皮壞死，從而達到阻礙頭發的生長。
應選用對頭皮和頭發無刺激性的無酸性天然洗發劑，或根據自己的發質選用。
4、戒煙，吸煙會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭發的發育生長。
5、節制飲酒，白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣，引起脫發。即使是啤酒，葡萄酒也應適量，每周至少應讓肝臟休息兩日，(即停止飲酒)。
6、對于頭發少的人而言，心態非常重要，一定要消除精神的壓抑感。如果日常生活中精神狀態不夠穩定，每天都焦慮不安是非常容易導致脫發的，而且壓抑的程度越深，脫發的速度也就越快。
對女性來說，生活忙碌而又保持適當的運動量，頭發會光彩烏黑，充滿生命力。男性相反，生活越是緊張，工作越忙碌，脫發的機會越高。因此，經常進行深呼吸，散步，做松弛體操等，可消除當天的精神疲勞。
7、燙發吹風要慎重，吹風機吹出的熱溫度達100度，會破壞毛發組織，損傷頭皮，因此要避免總吹風。燙發次數也不宜過多，燙發液對頭發的影也較大，次數多了會使頭發發絲大傷元氣。
8、多食蔬菜防止便秘。要常年堅持多吃谷物，水果。如蔬菜攝入減少，易引起便秘而弄臟血液，影響頭發質量，得了痔瘡還會加速頭頂部的脫發。
9、空調要適宜。空調的暖濕風和冷風都可成為脫發和白發的原因，空氣過于干燥或濕度過大對保護頭發都不利。
10、注意帽子，頭盔的通風。頭發不耐悶熱，戴帽子、頭盔的人會使頭發長時間不透氣，容易悶壞頭發。尤其是發際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易松弛，引起脫發。所以應搞好帽子，頭盔的通風，如墊上空心帽襯或增加小孔等。
