桃子

　　桃子雖然性溫，可是吃多了讓人容易有飽腹感，尤其是有消化系統(tǒng)疾病的患者，如膽囊炎、慢性胃炎病人好不要吃桃子。

　　民間雖有桃“養(yǎng)人”的說法，主要是因?yàn)樘易訝I養(yǎng)豐富，尤其是含鐵量很高，常吃能夠起到防治貧血的作用，里面的果膠還可以預(yù)防便秘。

　　但桃子不宜多吃，每天吃一個(gè)就夠，尤其是脾胃虛弱以腹瀉為主要表現(xiàn)者不宜多食，否則容易加重胃腸負(fù)擔(dān)。

　　此外，桃子味甘性溫，容易上火的人也不應(yīng)過多食用。沒有完全成熟的桃子好不要吃，吃了易引起腹脹或腹瀉。

　　五種人好別吃桃子

　　1.平時(shí)內(nèi)熱偏盛易生瘡癤者

　　桃味甘而性溫，過食則生熱。對于已經(jīng)上火的人來說，多吃桃子無異于“火上澆油”。

　　2.糖尿病患者

　　桃子的含糖量高，每百克桃含糖7克，糖尿病患者如果不加節(jié)制過量進(jìn)食，就會引起血糖和尿糖迅速上升，加重病情。

　　3.胃腸功能弱者

　　桃子中含有大量的大分子物質(zhì)，吃桃會增加腸胃負(fù)擔(dān)，造成腹痛、腹瀉，所以不宜食用。

　　4.嬰幼兒及孕婦

　　嬰幼兒腸胃功能差，無法消化桃子中大量的大分子物質(zhì)，很容易造成過敏反應(yīng)。孕婦食桃過量可生熱，引起流產(chǎn)、出血等。

　　5.易過敏人群

　　有人吃桃會出現(xiàn)過敏，剛開始癥狀較輕，如嘴角發(fā)紅、脫皮、瘙癢，這時(shí)應(yīng)停止食用，將臉、手洗凈。如果癥狀比較嚴(yán)重應(yīng)該立即去醫(yī)院診治。

　　總結(jié)：通過小編上文的介紹，你知道腸胃不好千萬別吃哪些食物了嗎？你知道腸胃不好的飲食禁忌有哪些了嗎？只要平時(shí)多注意休息，合理搭配飲食，健康飲食，你的腸胃一定能夠調(diào)理好的。