今年來，隨著人們生活水平的不斷提高，反流性食管炎的發病率也不斷的升高。日常不良的飲食習慣是引發反流性食管炎的大的兇手，那么究竟有哪些壞習慣會引發反流性食管炎呢?下面就讓我們來一起了解下吧。
反流性食管炎主要的癥狀就是胃里面的東西又倒回到自己的食道里面，主要以胃酸反流的癥狀較為常見。近幾年，此病高發在白領人士之間，主要的致病原因就是日常生活中一些不良的生活習慣。
NG習慣1：愛吃高油脂和刺激性食物
高油脂和高熱量的食物，如甜食、巧克力等會影響下食道括約肌的張力，食道末端與胃連接的賁門無法收縮，易引發胃食道逆流;
經常抽煙喝酒或者大量飲用咖啡或者碳酸飲料，愛吃辛辣油炸食品，這些情況都容易刺激到胃酸的分泌，增加胃食道逆流情況發生幾率。
NG習慣2：吃飽后立刻躺平或睡覺
許多人吃飽飯后感覺肚子沉甸甸，認為平躺一下比較舒服，但這個舉動反而會增加腹部和胃部的壓力，增加胃酸逆流的機會。除平躺之外，吃飽飯后立即趴睡或提重物，也是錯誤的行為。
