10種月經謠言你相信了嗎月經前的癥狀

2024-12-06 11:37 圖文作者：江蘇民福康科技股份有限公司編輯：董妍中醫養生

　　月經我們又稱為“大姨媽”，是每位女性朋友親密的朋友，每月總會準時到來，但現如今我們總會聽到些不正確的月經“知識”，今天小編就給大家分析下十種月經謠言，了解下女性月經前的癥狀分別都是怎樣的?

　　月經前的癥狀

　　來月經前的癥狀比較復雜，會出現很多的特征表現，有些也是比較容易忽略的，月經前的癥狀可能會有乏力、全身不適、悲傷、嗜睡，甚至無原因地哭泣或大怒嚴重者不愿意理睬家屬與益友，孤獨到臥床不起，常伴有胸部脹痛、小腹脹感、便秘;還有的人經前1～3天體重增設并有浮腫，尤其是晨起手指發脹，下午則下肢腫脹。另有些人在經前還有關注力不綜合、健忘、判斷有苦難、行動不均分，頭痛等表現。

　　這方面表現早可發生在經前10～14天，普通是在經前4～5天，待月經后表現隨之消融。以上這方面表現并不是同時發生在一個人身上，普通是一個人發生其中1～2種。

　　作為每月都會如約而至的親密朋友，月經總是或多或少帶給我們一些煩惱，其中有關它的誤傳也會直接影響我們的生活。

　　傳言一：生理期不固定，就不正常

　　其實，正常月經包括3個要素：周期21—35天;經期2—7天;血量30—50毫升。只要月經在上述范圍內，就是正常的。

　　傳言二：吃甜食能治療痛經

　　這種說法沒有科學依據，吃太多甜食不但無法消除生理周期綜合征，反而可能造成血糖不穩定，加重不適。

　　傳言三：結婚后，痛經就會自然消失

　　國外文獻報道，懷孕生孩子確實能為一部分女性的痛經畫上終止符，其原因主要是懷孕引起的一些交感神經的改變。但不是所有女性都有這個好運氣。

　　傳言四：經期性愛激發女性活力

　　性生活只會加劇盆腔充血和痛經，且經期子宮內膜脫落，此時性生活易感染生殖系統疾病。

　　傳言五：生理期3天就完事，影響當媽媽

　　通常只要在2—7天內，都屬正常。只要月經周期正常，單純的月經量少不影響懷孕。