·多喝水保濕少生氣防燥郁 ·生氣傷肝又傷肺 ·盤點生氣對人身體健康的八大危害
·生氣1小時等于熬夜6小時·生氣傷身體9個部位 ·大寒養生 防上火少生氣多喝水
八、腦細胞衰老加速:
大量血液涌向大腦，會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的毒素多，氧氣少，對腦細胞不亞于一劑“毒藥”。
九、傷害子宮、乳腺：
男人生氣傷肝，女人生氣傷乳腺和子宮，易造成不孕不育。
一、精神消氣法：
1、回避：立即離開生氣的現場和惹你生氣的人，找個清靜的地方去看書、玩牌、和別人聊天或做別的事。
2、抽煙：如果你是抽煙的人，可以在生氣時快速點燃一支煙抽，也能盡快消氣。當然，處于健康角度，不提倡這種方法。
3、傾訴或哭：如果你感到非常悲傷可以自己流淚或哭出聲音。也可以找知心朋友和信懶的人訴說內心的不平、悲傷或痛苦，從中獲得安慰。
4、娛樂：聽聽音樂，唱唱歌，玩會游戲，下下棋。
二、偏方或食物消氣法：
1、白蘿卜：生吃或煮水吃蘿卜渴湯，白蘿卜有順氣健胃，清熱化痰降脂，亦可用白蘿卜籽煎水服，對氣郁上火有較好療效。
2、陳皮(橘皮)：泡水當茶飲服。陳皮有順氣化痰功效。生氣泡水服可有消氣順氣之效。
3、金橘：可食金橘或連皮吃。金橘有理氣，解郁，化痰醒酒等功能，可治胸悶郁結，食滯納呆，醉酒等。
