在生活中不可能每天都是開心如意的事情，可能偶爾也會碰到一些讓您生氣、傷心的事，那么，當出現這種事情的時候，您生氣的同時，事情并沒有得到好轉，反而還會對身體造成一些不好的影響，接下來我們一起了解一下，生氣的壞處?

　　生氣的壞處

　　情緒是每個人都有的，而喜怒哀樂對身體也有一定的影響，如果您一直都很開心，心情比較的好的話，那么，您看起來也就會年輕許多，但是，如果您經常易怒，愛生氣，可能會給身體帶來些不好的影響。

　　也許有人覺得，開心、生氣是正常的情緒表達，如果強忍著生氣是不是也會給身體帶來傷害，這么想固然沒錯，但是，忍著不生氣要比生氣對身體傷害小，下面我們就來看看，生氣會引起那些身體的疾病吧!

　　1、胃?。荷鷼獠粌H會使人食欲變差和沒有精神，嚴重可能導致胃潰瘍。生氣會引起交感神經興奮，使人體的心臟跳動和血液流動受到阻礙，導致腸胃中的血流量減少，蠕動減慢，引起食欲不振、胃潰瘍、腹脹等疾病。

　　2、傷肺：人在生氣時，呼吸會變得很急促和沒有規律，長期下去會導致肺部功能受損，影響肺功能正常運行。另外，生氣時肺功能消耗較大，并且沒有時間休息，會嚴重危害肺部健康。

　　3、引發心臟病：哈佛大學醫學院的研究發現，愛生氣的人患心臟病的死亡率較一般人增加24%，生氣時導致心肌梗塞或急性冠脈綜合癥的危險會增加4.74倍，與善于控制情緒的人相比，愛生氣發脾氣的人罹患心臟病死亡的幾率大大增加。

　　4、長色斑：在生氣時，我們頭部需要很更多血液，體內大部分血液都聚集在頭部，導致其他部位血液缺氧，身體不能正常運轉，使體內毒素增加，時間久了，會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎癥，從而出現色斑問題。少生氣對皮膚也是有益處的。

　　5、出現甲狀腺問題：生氣會搞亂內分泌系統的控制中樞，使甲狀腺分泌激素過多，久之會引發甲亢。

　　6、加速大腦衰老：生氣時腦血管壓力增加，血液中含有毒素多，進一步加速腦部衰老。

　　7、造成心肌缺血：生氣時大量的血液沖向大腦，會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺血。

　　8、損傷免疫系統：生氣時，大腦會命令身體制造一種由膽固醇轉化而來的皮質醇。如果在體內積累過多，就會阻礙免疫細胞運轉。

　　9、失眠：怒氣傷肝，經常生氣的人，容易煩躁和激動，情緒波動大，從而也會容易失眠。