有研究表明，中國人是糖尿病的易感人群，糖尿病是一種很嚴重的終身性疾病，對人體的危害是很大的，那么，你知道如何預防糖尿病?糖尿病人的飲食都有哪些要求呢?請給隨小編一起到下文來學習一下吧。
如何預防糖尿病
早診斷
別忘了查糖化血紅蛋白，長期以來，人們體檢都只做簡單的餐前血糖檢測，由于單純的血糖檢測存在偶然性因素，無法真實反映患者長期的糖耐受水平，有可能貽誤病情。
而糖化血紅蛋白(HbA1c)則可以反映近三個月的血糖狀況，應定期進行這種檢測。
早治療
早期開始胰島素治療，不僅可以降低高血糖危害，更重要的是可以大限度地保留更多β細胞功能，延緩Ⅱ型糖尿病進展。當糖化血紅蛋白持續高于7.5%時，應及時開始胰島素治療。
早達標
糖尿病并不可怕，可怕的是糖尿病并發癥，對于那些需要改變治療方案、血糖控制狀態不穩定者以及正在進行胰島素治療者，應每3個月進行一次糖化血紅蛋白檢測。
即使血糖控制已達標，且比較平穩，每年也應至少接受2次糖化血紅蛋白檢測。
早獲益
糖尿病是一種終身性疾病。患病人群主要是從20多歲到70多歲的人。基于現在的醫療水平，糖尿病是無法治愈的，但是如果控制得好，在得到較及時的治療后，糖尿病患者要按時做復查，
并且適時地更換有效的藥物，糖尿病患者也可以和正常人一樣生活。
