99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

扇貝的做法 5款食譜有效降低膽固醇(2)

  1、扇貝肉用檸檬汁、精鹽及胡椒粉腌15分鐘。

  2、青椒、洋蔥及紅椒切丁,熏豬肉切片。

  3、扇貝肉、青椒、洋蔥、紅椒、熏豬肉相間串上竹簽。

  4、盤內(nèi)加入色拉油,高火5分鐘,放上扇貝肉串,四邊煎透,高火2分鐘便成。

  煎扇貝

  材料

  黃油60克,蒜2頭,刮碎,新鮮迷迭香2枝,扇貝肉450克

  做法

  1.用中高火在中等大小煎鍋里溶化黃油。加刮碎的蒜和整枝的迷迭香,然后加扇貝肉,每面煎2分鐘(或喜歡幾分熟就煎幾分熟)。將蒜和迷迭香從鍋里挑出來,就可以上桌了。

  扇貝雞蛋菠菜

  材料

  扇貝肉,雞蛋2個,菠菜少許,木耳6朵,蔥花

  做法

  1. 扇貝提前用水煮熟之后取將肉取出,用水洗凈泥沙待用→→→

扇貝 扇貝的做法 扇貝的營養(yǎng)價值 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 91情侣在线精品国产 | 中文字幕无码在线看片 | 精品人妻av一区二区三区 | 国产成人精品免费视频网页 | 亚洲高清无码一区二区三区 | 国产成人麻豆精品午夜福利在线 | 亚洲日韩国产av无码无码精品 | 亚洲成人污污污在线观看 | 国产成人免费高潮激情视频 | 国产成人精品久久免费 | 亚洲高清无码在线观看 | 无码乱人伦一区二区亚洲 | 亚洲精品无码久 | 国产日产欧产精品 | 99久久免费精品视频 | 91久人人做人人妻人人玩精品 | 欧美日韩高清观看 | 国产精品日本一区二区 | 国产不卡视频一区二区三区 | 亚洲精品免费视频观看 | 91九色在线| 免费韩剧美剧热播排行 | 亚洲另类自拍丝袜第1页 | 国产精品爽爽久久久久久竹菊 | 亚洲欧美日韩v在线播放 | 亚洲国产精品热久久 | 亚洲国产av无码成人精品区小说 | 国产免费一区二区三区免费版 | 丰满人妻熟妇乱又伦精品软件 | 日韩一区二区三区无码影院 | 国产麻豆一精品一av一免费软件 | 无码熟妇人妻av在线网站 | 国产美女一级在 | 亚洲成a人片在线观看网 | 午夜福利视频后入 | 国产精品精品国产免费电影 | 国产一区二区三区小说 | 亚洲国产九九九热视频 | 区二区三区在线观看 | 亚洲天堂男人的天堂 | 91国自啪|