99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

孕婦可以吃蝦嗎 怎么吃蝦更營養(2)

  一、香辣

  材料

  新鮮海白蝦500克、土豆200克、香芹50克、油炸花生米80克、紅尖椒100克、干辣椒20克、姜片10克、香蔥20克、大蒜片20克、熟芝麻2湯匙(30ml)。

  生抽2湯匙(30ml)、香油1湯匙(15ml)、料酒1湯匙(15ml)、糖1湯匙(15ml)、雞精少量、鹽適量、油。

  做法

  1、材料。

  2、 土豆去皮切成條,用清水沖洗干凈,紅椒去籽去筋切成條狀,香芹切成段,干辣椒用剪子剪成段。

  3、鮮蝦用剪子將蝦須、蝦槍剪掉,開背將蝦線去除(用刀將蝦背切開,將一條黑色的線去除),蝦處理完畢以后,用料酒和少量鹽腌制片刻。

  4、鍋中放入足夠多的油(能沒過蝦),燒至7成熱的時候(微微有煙)放入蝦,炸至金黃時撈出,瀝干油。

  5、接著將土豆條放入炸熟,撈出瀝干油待用。

  6、鍋中留2湯匙的油(30ml),燒至7成熱,放入大蒜片、干辣椒段、姜片炒香。

  7、放入香芹段和紅椒段炒勻。

  8、放入炸好的蝦和土豆條,炒勻。

  9、放入生抽、糖、雞精、鹽和香蔥段,炒勻。

  10、放入油炸花生米和芝麻炒勻,淋入香油和辣椒油炒勻即可。

  二、蝦仁豆腐

  材料:豆腐,蝦仁或者鮮蝦,蛋清。

  調料:蔥絲,姜片,鹽,料酒,水淀粉,香油,生抽。

  做法

  1、將豆腐切成小方丁,放入開水鍋中焯一下,然后撈出瀝干水分。

  2、將鮮蝦處理干凈,只保留蝦仁,拭干水分,加入少許鹽,料酒,水淀粉,雞蛋清上漿。

  3、將蔥絲,姜片,料酒,生抽,水淀粉和香油放入小碗中,調成芡汁。生抽也可以不放,可以保持自自然然、清清淡淡的顏色和味道。

  4、炒鍋燒熱,倒入油,燒熱后下入蝦仁炒熟,再加入豆腐丁同炒,受熱均勻后倒入調好的芡汁,迅速翻炒均勻,淋上香油即可出鍋裝盤。

  ★三、蒜蓉開背蝦↓↓↓↓

孕婦可以吃蝦嗎  蝦的做法 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 天天澡天天添天天摸97影院 | 国产精品福利社 | 国产一区国产二区国产三区国产欧美 | 中文字幕无码有码在线 | 99爱精品视频公开免费观看 | 日韩欧美一区二区三区在线 | 成人一在线视频日韩国产 | 白嫩精品一区二区 | 成人精品免费国产一区二区 | 国产精品va免费视频 | 亚洲色无码专区在线观看精品 | 日韩免费观看的一级毛片 | 三上悠亚av作品在线观看 | 亚洲国产片论 | 国产va观看在线播放精 | 波多野42部无码喷潮在线无删减完整版 | 日韩高清码中文字幕日韩 | 91精品啪aⅴ在线观看国产 | 国产办公室aⅴ无码 | 深夜激情网 | 欧美国产伊人久久久久 | 欧美日本免费一区二区三区 | av一区二区 | 91影视永久| 国产一区二区三区无码免费 | 99久久精品国产一区二区成人 | 天堂а√在线地址8中文种子 | 日本欧美中文字幕福利一区 | 日韩超薄丝袜无码视频下载网站 | 亚洲a∨无码无在线观看 | 国产精品国产精品一区二区 | 精品亚洲成a人无码成a在线观看 | 国产一级按摩不 | 免费无码av片在线观看 | 99久久精品国产一区二区成人 | 日韩精品福利在线观看 | 任你躁国语自产一区在喜剧片 | 午夜天堂av免费在线观看 | 久久精品精品久久久 | 久久精品国产亚洲av网站 | 亚洲色大成网站www久久九九 |