現(xiàn)在我們很多人都有腳痛的毛病，很多人會問怎么預(yù)防腳痛?腳痛是怎么回事呢?溫建民專家在這方面有很深的的臨床研究，今天她做客央視健康之路給我們講解腳痛怎么辦，如果你還在被腳痛困擾的話，就趕緊到節(jié)目中學(xué)習(xí)一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　本期專家介紹

　　溫建民

　　溫建民，全國政協(xié)委員、中國中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院骨科主任。中國中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會骨傷科專業(yè)委員會副主任委員、中國人才學(xué)會骨傷分會副會長、北京康復(fù)醫(yī)學(xué)會傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)分會會長、中國殘疾康復(fù)學(xué)會肢體殘疾專業(yè)委員會理事、中華骨科學(xué)會足踝外科學(xué)組委員、巴西國際中醫(yī)學(xué)院名譽院長。在總結(jié)國內(nèi)外大、小切口手術(shù)治療拇趾外翻的基礎(chǔ)上，結(jié)合中醫(yī)正骨手法，創(chuàng)立中西醫(yī)結(jié)合微創(chuàng)技術(shù)治療拇外翻及相關(guān)畸形的新方法，處于國內(nèi)領(lǐng)先、國際先進(jìn)水平。獲2002年度國家科學(xué)技術(shù)進(jìn)步二等獎，經(jīng)科技部推薦參加德國“新思維、新發(fā)明、新技術(shù)國際博覽會”并獲得金獎，被列國家中醫(yī)藥管理局科技成果重點推廣項目向全國推廣，已在國內(nèi)20多個省市推廣使用，治愈了近萬例患者，得了良好的社會效益和經(jīng)濟(jì)效益，影響波及東南亞及歐美地區(qū)。

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　　腳痛是怎么回事

　　1、穿錯鞋子是造成腳痛的主要原因。抱怨腳痛的大多是女性。在足部手術(shù)病人中，女性占了80%。

　　2、疾病的因素。如足部外傷如骨折，腳氣，神經(jīng)性疾病，脊椎的放射痛等。

　　腳痛怎么辦

　　1、休息。

　　2、選擇厚底、鞋底不能軟、鞋墊軟一些的鞋子，好后跟部有一定弧度以適應(yīng)足跟的弧形。

　　3、足跟部應(yīng)用軟墊，如硅膠制成的跟痛墊，保護(hù)足跟減輕摩擦。

　　4、功能鍛煉。