一張潔白無暇的臉龐是女性朋友一直所追求的，如果你的好肌膚是“畫”出來的，只能說明你老了，健康年輕的臉頰用不著化妝。但每個人臉上多多少少都會出現皺紋、斑點、黑眼圈，我們如何改善呢?日常美容護膚方法都有哪些?
漂亮是女人的不變的追求，會吃的女人才更漂亮，英國科學家有一項調查顯示，人體的內臟，比如心、胃、腎等都和臉上的不同部位有著特定“聯系”。利用食物吃去女人不想要的皺紋、黑眼圈才是好的美容方法，你會吃嗎?
去皺紋
如果額頭的皺紋增加，就說明肝臟的負擔過重。所以，必須戒煙、戒灑，少吃動物脂肪，并且每天至少喝3升水。
淡化黑眼圈
如果眼圈發黑、眼神無光，那就是腎負擔太重。要少吃鹽、糖、咖啡，多吃胡蘿卜、白蘿卜，或者來點蒲公英。
潤色
如果近臉色不好，臉頰發灰，說明身體缺氧，肺部功能不太好。好多去公園散步、慢跑，再補充點綠色蔬菜，增加蛋白質、礦物質和租纖維的攝入。
太多的巧克力和甜食
巧克力會在鼻尖上形成紅色血管，所以不妨用果仁、水果和酸奶來代替巧克力當零食。但如果整個鼻子通紅，那就是心臟超負荷了，應該立即放松、休息，并且戒煙，少吃含脂肪的東西。
美唇
有時候雙唇會莫名地腫脹，這常常是由于胃痙攣引起的。而土豆對胃很有好處，有暖胃的效果，從而間接有利于雙唇的美容。
女人吃對這13種水果勝過吃補藥
1、葡萄——增強免疫抗衰老
葡萄特別適合懶惰的人吃，因為健康的吃法是不剝皮、不吐子。葡萄皮和葡萄籽比葡萄肉更有營養。紅葡萄酒之所以比白葡萄酒擁有更好的保健功效，就是因為它連皮一起釀造。而法國波爾多大學的專研人員也發現，葡萄子中含量豐富的增強免疫、延緩衰老物質，進入人體后有85%被吸收利用。
