美容護膚可以說已經成為現代女性的一大愛好，很多女人閑暇時間就回去做spa、做按摩、做激光嫩膚，可是這些功效到底有多少呢?今天我們就來為您揭秘美容護膚的5大流言的真實性到底有多少。

　　愛美之心人人都有，為了變美MM們愿意去嘗試各種不同的方法，但往往一些護膚誤區不但沒有將肌膚問題解決，相反還變本加厲。一起看看具體有哪些護膚流言吧，以后可別再嘗試了。

　　流言1：冷水洗臉可以縮毛孔

　　真相：雖然用冷水洗臉時當時感覺冰冰涼涼的，皮膚好像收緊不少，但這只是因為肌膚表皮的微靜脈遇冷收縮，一旦皮膚溫度恢復正常，毛孔就會被打回原形。另外，過冷的水會阻斷表皮細胞營養的運輸，從而使得皮膚缺失營養。另外熱水控油也是不正確的，因為過熱的水會洗去臉上多余的油分，讓肌膚容易干燥，而后更刺激分泌油脂。無論冷水還是熱水，對皮膚都有一定刺激，長此以往可能造成皮膚敏感。

　　正確做法：想要收縮毛孔，必須從源頭上解決問題，即減少皮脂分泌。含有水楊酸的護膚品能軟化皮脂并促進角質代謝，有助疏通被堵塞的毛孔;含有煙酰胺的護膚品可有效減少皮脂分泌，從而縮小毛孔。

　　流言2：頻繁去角質可讓肌膚自由呼吸

　　真相：因為角質層具有保護肌膚免受傷害的作用，而過于頻繁去角質使皮膚受到嚴重的危害，皮層越來越薄，出現紅血絲干燥脫皮等現象。而且肌膚吸收能力變差并不全是角質的錯，也許更需要加入一些導入式的產品來促進保養品的吸收。

　　正確做法：合理去角質，一周一次好，敏感肌膚更要減少頻率，混合型肌膚可以在易出油的區域加強去角質，別的較干燥的部位減少次數。另外，可以嘗試使用更溫和的去角質方式，比如用爽膚水配合化妝棉幫助去角質。

　　流言3： 早上起床不洗臉皮膚會更好

　　真相：一晚過后皮膚上會粘附很多灰層或螨蟲，如果不清楚干凈，將變為無益的氧化產物，容易堆積在毛囊中引起多種肌膚問題。因此早上潔面這一步不能省略，要通過洗臉清潔去除各種污垢，讓不要的肌膚代謝物不再留在臉上。另外早上洗臉后的肌膚迅速恢復到良好的狀態，讓接下來使用的化妝品發揮大的效果。

　　正確做法：早上清潔面部肌膚無需使用清潔力過強的產品，只需用溫和系即可。

　　流言4：爽膚水用拍打的手法有效

　　真相：化妝水作為潔面后的第一步護膚工作，它能夠對肌膚進行二次清潔，并補水保濕，平衡酸堿度，為肌膚打開吸收營養的通道，讓后續的護膚品吸收得更全面。但想要化妝水的功效能完全地發揮出來，正確的使用方法才是王道。

　　正確做法：根據化妝水的產品功效和使用方法來正確使用。