1、安睡寧神，提高睡眠質量
蜂蜜中的葡萄糖、維生素可以調節神經系統功能，緩解神經緊張，促進睡眠，而且沒有任何副作用。
睡覺前喝一勺蜂蜜即可，用涼開水沖泡更好。
2、潤肺，清理腸胃，有助于排除體內垃圾
經常早晨喝蜂蜜水的朋友會發現，基本每天都會廁所便便一次，非常規律，會形成一種習慣，這樣每天排毒非常及時。
每天早晨起來后，空腹喝一杯涼開水或一點溫的開水沖泡一勺即可。
3、解酒
現在生活中，難免喝酒，而喝酒之后神經興奮，難受，頭腦不清醒。蜂蜜中的果糖具有非常好的解酒作用。
酒前和酒后喝一杯蜂蜜水，解酒的同時緩解頭痛感。
總結：我們都知道喝蜂蜜水好，可以清潤腸道，美容養顏，但是蜂蜜水除了這些功效以外還有其它很多功效的，蜂蜜兌我們生活有很大的幫助，不僅是在身體上，蜂蜜還有其它一些的生活妙招，比較蜂蜜水可以解酒。所以我們沒事的時候不妨喝些蜂蜜水，既健康又有效。
