我們都知道龍眼是一種美味可口的水果，也是很多人喜愛的水果之一，但是我們對龍眼的了解也僅是以為這是一種普通水果，其實龍眼對我們的身體健康有很大的功效，那么食用龍眼又有哪些作用與副作用呢?下面我就給大家介紹食用龍眼是否會上火以及龍眼肉的功效和作用。
龍眼屬于又營養且可增加食欲的水果，但同時龍眼非常容易讓人“上火”。
因此，食用龍眼時量不宜過多，尤其是兒童、老年人及患有慢性扁桃體炎、咽喉炎、“虛火旺”、便秘、糖尿病等疾病者，更應不吃或少吃龍眼等“上火”類水果。
食用龍眼過量還會導致“龍眼病”發作。
“龍眼病”病癥主要為：腹瀉、流鼻血、口腔潰瘍、口腔黏膜發炎、便秘等。
一般市民，每日食用龍眼的數量應控制在4兩前后，每天多不可食用龍眼超過6兩。
龍眼，性溫味甘，補心脾、益氣血。龍眼可以用來治療頭昏，失眠，體虛，是滋補佳品。
但龍眼吃多了會生濕熱，口干。所以痰多、內熱的人應少吃龍眼。孕婦更不適宜吃龍眼，但產后可以用龍眼肉來滋補身體。
龍眼是溫補水果，有補血補氣功用，體質有些弱的人以及剛生完孩子的產婦吃點龍眼，對她們身體恢復非常有好處。
常吃龍眼，的確有使臉色紅潤、氣色變佳的良好美容效果，龍眼還能使頭發變黑，是相當難得的美味與食療效果兼備的水果。
不過，凡事不能過量，龍眼吃多了反而會對身體產生損害。 正常女性吃過多龍眼的話會“攻火上身”，造成臉上長包，嚴重的還會影響到月經。
