6. 龍眼肉蓮子蛤肉湯
龍眼肉10克，蓮子15克，蛤蜊肉15克。武火煮沸后文火煲2小時。
功效：健脾寧心，減肥養(yǎng)顏。
7.龍眼肉杞子鮑魚湯
桂圓肉10克，杞子15克，干鮑魚60克。文火燉2-3小時。
功效：滋腎益陰，養(yǎng)心安神。
8.龍眼肉姜棗黃鱔湯
桂圓肉12克，黃鱔100克，紅棗5個，生姜2片。文火燉2-3小時。
功效：健脾補(bǔ)血。
9.龍眼肉杞豬腦湯
桂圓肉10克，杞子15克，豬腦1副，生姜1片。文火燉2-3小時。
功效：安神補(bǔ)腦。
10.龍眼肉杞子鹿膠湯
桂圓肉10克，豬瘦肉60克，鹿角膠12克，杞子10克，生姜2片，黃酒1湯匙。文火燉1.5小時。
功效：益精補(bǔ)腎，養(yǎng)血安神。
總結(jié)：一般我們都會把龍眼當(dāng)做一種水果來食用，有的即使知道龍眼對人體有很大的功效，也會直接食用而吸收龍眼的營養(yǎng)，但是龍眼不僅可以直接食用，龍眼在食療方面的作用也是很大的，甚至它的功效已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過它直接食用的價值，所以我們不妨試試龍眼的食療方，讓龍眼的效果發(fā)揮到大。
