獼猴桃
含有很多的vc，又補肝護肝之功，可用作肝炎的輔助治療。
香蕉
性涼有滋陰之功，據說肝炎病人天天一支可防肝硬化。
大蒜
有記載說大蒜有護肝之效，肝功不正常者可用以輔助治療，但不可多食，多食傷肝。
豆制品
含有非常豐富的蛋白質可修復受損肝。
雞蛋
含豐富的蛋白質、卵磷脂，修復細胞的同時可增進細胞再生，雞蛋的蛋白質與人體類似，所以消化率達95%，天天一到兩個即可，多不超過三個，太多浪費且影響消化。
奶制品
主要為補充蛋白質，但以酸奶為佳，因酸奶可調整腸道菌群增進毒素排出，另有酸奶可增進干擾素生成一說，可提高機體免疫力。
帶魚
清蒸新鮮帶魚食用蒸出的油可治療肝炎，帶魚本身含有非常豐富的營養。
綠豆
增強肝臟解毒功能。
枸杞
為滋補肝腎佳品，可煮粥做菜泡茶等
王漿、蜂蜜
按1：5的比例加起來用好，單用也可，保肝護肝提高免疫力增強巨噬細胞的吞噬能力提高干擾素生成量。
結語：相信大家這下明白該如何養肝護肝了，牢記六大方法并且適量食用養肝類的食物，那我們身體里的“加工廠”就會正常工作了!還等什么呢?從現在開始為我們的肝保駕護航吧。
