3.羊肉湯
羊肉500克，大棗10個(去核)，生姜3片，加水煮。
功效：溫補脾腎，養血祛風
4.蒼耳茶
蒼耳子10克，辛夷花15克，白芷10克，薄荷葉2克，加適量蔥白一起煲30～40分鐘，當作茶喝。
功效：主治過敏性鼻炎、鼻塞、流涕等癥。
結語：看了上文的介紹，我想大家都應該知道怎么樣預防過敏性鼻炎吧!還有小編為大家推薦的一些適合過敏性鼻炎患者的食療方法，大家也可以試試哦!
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