東阿阿膠怎么吃

　　黃酒把阿膠塊泡起來(lái)。買(mǎi)來(lái)黑芝麻和核桃仁干炒。后把盛有阿膠黃酒的器皿隔水燉。燉的時(shí)候要隨時(shí)攪拌著，一面糊了，等阿膠和黃酒在一起完全溶解成糊狀時(shí)，倒入炒過(guò)的黑芝麻和核桃仁攪拌均勻即可。冬至后食之尤佳。每次挖1-2勺溶于熱水中或干吃亦可，注意阿膠易染菌，兩大放入冰箱2-8度儲(chǔ)存。

　　1、補(bǔ)血

　　(1)阿膠加牛奶

　　將阿膠粉碎成細(xì)粉狀溶于牛奶中。補(bǔ)血潤(rùn)肺，補(bǔ)充鈣、鐵等各種營(yíng)養(yǎng)成份，口味純正，強(qiáng)身健體，老少皆宜。

　　(2)阿膠煮紅棗

　　取大棗10枚置鍋內(nèi)，加水適量及阿膠6g。飲湯食棗。

　　功效：養(yǎng)血健脾。主

　　主治：心脾兩虛，心悸失眠等

　　(3)阿膠雞蛋湯

　　阿膠10克，雞蛋一只，阿膠加水一碗煮成蛋花，糖調(diào)熱服。

　　功效：滋陰養(yǎng)血，安胎。

　　主治：陰血不足，胎動(dòng)不安，煩躁不寧，虛癆咳嗽。

　　(4)阿膠、黃芩、黃連、白芍。

　　阿膠15克，黃芩，黃連、白芍各6克，水煎取汁，放溫后，加雞蛋黃2個(gè)，攪勻。每日3次溫服。

　　功效：養(yǎng)肝補(bǔ)血，清熱寧心。

　　主治：①血虛眩暈、②心煩、③失眠等癥。

　　結(jié)語(yǔ)：閱讀了以上對(duì)于東阿阿膠的作用介紹，相信大家對(duì)于它的作用也有所了解了，另外小編還很細(xì)心的為大家介紹了東阿阿膠的吃法哦，不同的吃法養(yǎng)生效果也不盡相同，過(guò)多的食用東阿阿膠也可以配合一些運(yùn)動(dòng)促進(jìn)消化，以免增肥。廣場(chǎng)舞荷塘月色就是不錯(cuò)的養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)。