99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

32式太極劍 練習時有哪些注意事項(2)

  7、退步回抽(懷中抱月):

  要點:劍尖高度同頭高。

  8、獨立上刺(宿鳥投林) :

  要點:劍尖高度比頭高。

  9、虛步下截(烏龍擺尾) :

  要點:右虛步的方向是東偏北約30°;轉頭目視的方向是東偏南45°;兩腳的橫向距離不超過10厘米。>>>32式太極劍 應掌握哪些招式動作

  10、左弓步刺(表龍出水):

  要點:劍尖指向左前方約30° ,劍刃朝上。

  11、轉身斜帶(風卷荷葉) :

  要點:上步的方向為西偏北約30°

  12、縮身斜帶(獅子搖頭):

  要點:右手翻掌手心朝上。

  13、提膝捧劍(虎抱頭) :

  要點:左膝要盡量上提,高過水平線。

  14、跳步平刺(野馬跳澗):

  要點:劍的高度與胸平。

  15、左虛步撩(小魁星式) :

  要點:右手先提劍,劃弧經面前與左手相合。>>>武當太極劍 注意事項及練習要點

  16、右弓步撩(海底撈月):

  要點:坐胯沉肩,劍尖略低于手腕。

  17、轉身回抽(射雁式) :

  要點:虛步的方向和劍指所指的方向為東偏南約30°(15°)。

  18、并步平刺(白猿獻果):

  要點:平刺時手心朝上,兩腿立直,劍同胸高。

  19、左弓步攔(迎風撣塵) :

  要點:弓步的方向為東偏北約30° ,劍柄對著左額角,注意要沉肩。

32式太極劍 32式太極劍動作要點 太極 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 少妇无码太爽了 | 三上悠亚av作品在线观看 | 中文字幕一二区二三区精品无码视频 | 99爱精品视频公开免费观看 | 日本丰满熟妇bbxbbxhd | 日韩在线免 | 99久久精品乱子伦 | 91极品女神嫩模在线播放 | 日韩激情电影 | 91成人午夜性a一级毛片 | 国产精品一级一级黄色网站 | 国产精品亚洲一区二区三区正片 | 99精品视频在线 | 日韩福利视频 | 亚洲无码高潮喷吹在线 | 欧美尤物在线一区二区 | 国产激情一区二区三区四区 | 日韩高清在线观看视频 | 少妇无码av无码去区钱 | 日韩无码 | 欧美成人精品一区二区三区 | 91探花在线观看 | 国产一区二区三区在线免费观看 | 国产免费人成视频尤勿视频 | 国产成人免费不卡在线观看 | 成人看肉在线破解版 | 亚洲成av大片大片在线播放 | 人妻无码一区二区三区四区 | 亚洲精品乱码久久久久久自慰 | 日本中文字 | 91精品国产秘入口在线 | 天天做天天爱夜夜爽女人爽 | 免费无码又爽又高潮视频 | 国产一区二区无码 | 91香蕉视频污版 | 97国产婷婷综合在线视 | 日韩精品专区在线影院重磅 | 一区二区三区国产美女在线播放 | 蜜桃视频一日韩欧 | 免费+无码+国产在线 | 色黄网站在线观看 |