如何知道天然維生素e有沒有美容保養功效

　　(1) 功效有沒有，看保健功能標識。您只要選擇產品包裝上保健功能為“美容(祛黃褐斑)、延緩衰老”的產品即可。此類產品經過國家認可的功能實驗測試證明，并適合長期服用。那些保健功能為“補充維生素E”的產品僅用于預防維生素E缺乏，因其含量未達到功效劑量，并不具備特定的美容保健功效。

　　(2) 功效好不好，看d-一生育酚含量，而不是整粒膠囊的凈含量。一般每天補充d-一生育酚100毫克左右，才有確切的“美容(祛黃褐斑)、延緩衰老”功能。如養生堂天然維生素E每粒含d— 一生育酚97.5毫克。

　　注意事項

　　因為養生堂天然維生素E屬于保健食品、所以不可替代藥物。其次孕婦要謹慎使用、因為懷了寶寶、建議使用天然國藥準字的VE、養生堂VE因為其中含紅花籽油功效活血破淤，破血的力量較強，一般用于身有淤痛，平常人不用。孕婦吃了有可能會導致流產。其次有一部分網友提出、因為使用了養生堂VE導致月經推遲、但有一部分沒有、大概因人而異吧。

　　養生堂維生素e的特殊用途

　　飲食富含多不飽和脂肪(植物油、魚類油)的人必須多服用維生素E;葡萄糖酸亞鐵、胃酶蛋白鹽、檸檬酸鹽、丁烯二酸鹽等有機鐵不會破壞維生素E;面臨更年期的婦女要增加維生素E的攝取量，建議可服用復合生育酚，每天400～1200IU。

　　維生素e不會減少心臟病發病率

　　加拿大近研究發現，服用維生素E不會減少心臟病的發病率。如果連續4~6年內每天服用維生素E，其患心肌梗死、中風或因心臟病致死的危險性并不比每日服用安慰劑者低。

　　在近的研究試驗中，研究人員把55歲以上的試驗對象隨機分為兩組，一組服用含有400國際單位的維生素E補劑，另一組服用安慰劑。每個試驗對象或有心臟病，或有糖尿病，或至少有一種導致心肌梗死或中風的危險因素。通過研究發現，46年后，試驗結果沒有差異。兩組中出現心肌梗死或中風的人數無太大差別，死于心血管疾病的人數也大體相等。這證明，盡管沒有發現其副作用，服用維生素E也不會抵消由吸煙、吃高脂肪食物以及其它不健康生活方式帶來的負面影響。

　　結語：通過文章我們可以看出維生素e對人們的重要性，不想繼續亞健康下去和對于那些愛美麗的朋友們來說，如果不想要別人對你指指點點的話，就趕緊試試養生堂天然維生素e吧，建議搭配一些養生珍品，效果會更好，不過孕婦以及小孩要謹慎使用哦!