怎樣辨別養生堂維生素e

　　養生堂的Vit-E假的很少，看一下生產日期及批號，從網上或者直接打電話給廠家就能查的出來，如果Vit-E，沒有暴曬后不會硬，有粘連也屬于正常生產批號一般是怎樣設定的?首先買藥者應該查看藥品包裝上有沒有國家藥品批準文號，藥品批準文號的格式是國藥準字H (Z、S、J)+4位年號+4位順序號。廣告審查批準文號為10位數，前6位為審查年份、月份，后4位代表藥品廣告序號。其中：H代表化學藥品，Z代表中藥，S代表生物制品，J代表進口藥品分包裝。你購買的藥品如果沒有國藥標準字號，肯定是假冒的。如果有，你可以到國家食品藥品監督管理局官方網站上的數據欄目當中查詢，在國產藥和進口藥的欄目中輸入藥品的批準文號，如果顯示了藥品名稱、批號、企業記錄，那就是真藥。如果沒有，肯定是假冒批準文號，國家食品藥品監督管理局提醒公眾向當地藥品監督管理部門舉報。

　　怎樣選擇好的維生素e

　　一定要選擇天然的維生素e。目前市場上主要有天然VE和合成vE兩大類。天然vE一般從天然植物中提取，而合成vE一般以三甲基氫醌等石油化工副產物為原料制成。兩者的價格差別大，功效差別就更大了。從安全性、生物活性、吸收率等來說，天然VE都要比合成vE好。自己用來保養，還是天然的好。

　　如何選擇適合自己的天然維生素e

　　是否合適。要根據明確的服用目的來決定。如果只是基礎補充，僅用于預防維生素E缺乏癥，你可以選擇保健功能為“補充維生素E”的產品，一般是10～14毫克/天，但目前通過正常日常飲食或補充復合維生素片，就能攝取到這個量。如果要有特定美容保養目的，你應選擇服用經過國家認可的功能實驗測試證明，保健功能為“美容祛斑、延緩衰老”的產品，一般是100毫克/天左右。適合長期服用，如養生堂天然維生素E。如果是針對衰退性疾病、免疫性疾病治療，則需要在醫生的指導下服用，一般是200—800毫克/天或以上。