糖尿病合并低血糖可以說是糖尿病的并發(fā)癥之一，你知道糖尿病合并低血糖該如何調(diào)理嗎?糖尿病合并低血糖在飲食上的注意事項(xiàng)有哪些呢?日常生活中該如何預(yù)防糖尿病合并低血糖呢?帶著種種的問題，讓我們?nèi)ハ挛恼艺掖鸢赴?

　　糖尿病合并低血糖飲食注意事項(xiàng)

　　主食

　　標(biāo)準(zhǔn)米米飯

　　標(biāo)準(zhǔn)米100克，清水約200克，把米淘干凈，放入小盆中，加水。上屜旺火蒸約30分鐘即可。

　　成品的營(yíng)養(yǎng)成分：熱量324千卡，蛋白質(zhì)8克，脂肪1.5克，碳水化合物69.5克。100克生米，蒸熟后約重285克，而且蒸米飯可以比撈米飯和燜飯可以少損失營(yíng)養(yǎng)成分。

　　大麥米粥

　　大麥米100克，清水800克，紅豆20克，將大麥米、紅豆洗凈，用水稍泡一下。將米和豆放入鍋中，加水，旺火煮開后，改文火，約2小時(shí)即可。

　　成品的營(yíng)養(yǎng)成分：熱量401千卡，蛋白質(zhì)12克，脂肪5克，碳水化合物77克。>>>糖尿病的早期癥狀

　　小米飯

　　小米100克，清水200克，小米擇去沙子，洗凈，加水上鍋燜約40分即可。成品的營(yíng)養(yǎng)成分：熱量362千卡，蛋白質(zhì)10克，脂肪2克，碳水化合物16克。

　　玉米渣粥

　　玉米渣100克，清水800克，薏米20克。將薏米洗凈，淘干，將玉米渣放入鍋中加水，上火煮開，加入薏米，小火煮約2小時(shí)，待粥粘稠即可。

　　成品的營(yíng)養(yǎng)成分：熱量431千卡，蛋白質(zhì)12克，脂肪3.5克，碳水化合物88克。

　　牛肉面

　　標(biāo)準(zhǔn)面粉100克，瘦牛肉50克，醬油10克，料酒5克，小白菜250克，蔥5克，花椒3粒，鹽3克，清水適量。

　　做法：

　　(1)牛肉洗凈，切成小塊。用醬油、鹽、花椒、料酒浸泡約1小時(shí)，放入鍋中煮沸后，改小火燉熟即成。

　　(2)小白菜、蔥洗凈，小白菜切成寸段，蔥切成蔥花。

　　(3)將白面用清水洗好，搟好切成面條。

　　(4)燒一鍋青水，水開后，先燙小白菜，并撈出瀝干。在將面條下入鍋煮熟，撈出盛在碗里撒上蔥花小白菜澆上一牛肉及牛肉湯即成。

　　成品的營(yíng)養(yǎng)成分：熱量472千卡，蛋白質(zhì)22克，脂肪8克，碳水化合物78克。