如今的生活水平逐漸的提高，許多家長們都想把好的給孩子，當然在吃的方面也不會例外，這樣就導致多數的孩子肥胖從而引發各種疾病，其中兒童高血壓就是常見的一種，下面就讓我們來一起學習一下關于兒童高血壓的預防知識吧!
兒童高血壓的預防
1、要養成良好的飲食習慣。
飲食宜清淡少鹽，多吃蔬菜、水果，適量吃高脂、高膽固醇的食物。孩子的飲食要盡量做到定時定量，防止偏食，少吃零食和甜食。>>>高血壓的治療與飲食
2、要消除精神緊張和壓力。
在學習上要避免精神負擔，有張有弛，勞逸結合，特別在考試中要情緒穩定，心情舒暢，從而防止血壓升高。
3、要有病早治。
凡有高血壓家族史的孩子應定期或不定期地檢測血壓，若發現血壓有偏高的跡象，應即刻采取治療措施。同時，還要注意防治引起繼發性高血壓的一些疾病，如上呼吸道感染、急性腎炎等。
