又來到了健康之路視頻全集，今天的主題還是關于腹瀉，話不多講，現在就請專家陳延上場為我說一說秋季腹瀉的原因，長期腹瀉會出現什么狀況。如果你是腹瀉一族就趕緊關注我們的節目，我們會在節目中說一些關于止瀉的方法!

　　該視頻主要文字介紹：

　　腹瀉的原因

　　季節因素：由于季節高溫多雨的季節變化，為細菌、病毒提供了一個很好的滋生環境，在日常生活中不注意的就很容易感染，外傷的感染、疾病的傳播等都會引發腹瀉。

　　消化不良：春秋季節剛剛回暖，飲食無規律、進食過多、進食不易消化的食物，或者由于胃動力不足導致食物在胃內滯留，引起腹脹、腹瀉、惡心、嘔吐、返酸、燒心、噯氣等癥狀。

　　食物中毒：由于患者進食被細菌及其毒素污染的食物，或攝食未煮熟的扁豆等引起的急性中毒性疾病。其特點是患者出現嘔吐、腹瀉、腹痛、發熱等急性胃腸道癥狀。

　　腸道疾病：如慢性細菌性疾病、腸結核、吸血蟲病、難辨梭狀芽胞桿菌腸炎、大腸癌、淋巴瘤、類癌綜合癥、炎癥性腸病、尿毒性腸病、膠原性腸炎等病癥。

　　腸對脂肪吸收不良：本類腹瀉糞便呈淡黃色或灰色，油膩糊狀，氣味惡臭。

　　本期專家介紹

　　陳延

　　陳延，男，副主任醫師，碩士研究生導師，芳村消化科主任，全國老中醫藥專家學術經驗繼承人，跟師于廣東省名中醫余紹源教授。從事中醫、中西醫結合診治消化病和內鏡技術臨床工作，主持和主要參與廳局級課題10項。擅長診治消化系統疾病以及胃鏡、腸鏡的診療。尤其擅長治療炎癥性腸病(包括潰瘍性結腸炎和克隆氏病等)、慢性腹瀉、慢性便秘、腸道易激綜合征、缺血性腸病、慢性胃炎、消化性潰瘍病、胃食管反流病等。

　　腹瀉吃什么

　　1、發病初期，飲食應以能保證營養而又不加重胃腸道病變部位的損傷為原則，一般宜選擇清淡流質飲食，如濃米湯、淡果汁和面湯等。

　　2、急性水瀉期需要暫時禁食，脫水過多者需要輸液治療。

　　3、緩解期排便次數減少后可進食少油的肉湯、牛奶、豆漿、蛋花湯、蔬菜汁等流質飲食。以后逐漸進食清淡、少油、少渣的半流質飲食。

　　4、恢復期腹瀉完全停止時，食物應以細、軟、爛、少渣、易消化為宜。如食欲旺盛，就少食多餐。少吃甜食，因糖類易發酵和脹氣。腸道發酵作用很強時，可吃些淀粉類食物。每天都應吃些維生素C含量豐富的食物，還可飲用強化維生素C的果汁，以保證足夠的維生素C供應。

　　限 制 食 物:

　　蔬菜類:薺菜、韭菜、芹菜、洋蔥、絲瓜、青椒、毛豆、生菜、榨菜、金針菜、四季豆、苦瓜

　　水果類:番石榴、梨、菠蘿、楊桃、柿餅、生冷瓜果

　　肉類 :經油煎、油炸的肉類、蛋、火腿、香腸、腌肥肉

　　五谷、根莖類:黑面包、麩皮面包、玉米、糙米飯、芋頭等

　　其他:含粗纖維的核果、干果、烈酒、油煎炸食物、過甜糕點、果凍

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