牙膏是我們日常生活中離不開的日用品，那么牙膏的作用在我們生活如何體顯呢?牙膏的妙用又有哪些?有很多愛美的女性把用牙膏洗臉，這是否正確?今天小編就帶大家一起來了解下牙膏的養生學問。

　　你在和男伴侶共用牙膏嗎?某查詢造訪顯示，超越80%的女人與男伴侶共用一管牙膏，但韓國口腔專家說，每個人的口腔中都埋藏很多細菌，再謹慎刷牙也無法完全刷掉落細菌，特別牙刷刷毛間隙還會附著細菌。若是你和伴侶共用一管牙膏，兩人口腔中的細菌會經過牙刷在牙膏管口堆積，大大增加細菌傳播概率。所以分用牙膏和分用牙刷一樣首要!

　　家人共用同一支牙膏，如果其中一人感冒，或患有口腔疾病，在刷牙的過程中，感冒病毒、口腔細菌很容易殘留在牙刷毛縫中，在牙膏口與牙刷的相互摩擦下，又會將病毒、細菌傳播到其他人的牙刷上。

　　另外，大管牙膏使用的時間較長，暴露在空氣中的時間自然會增多，在反復使用的過程中，接觸細菌的機會也就大大增加。因此張曄建議，好每個人都有自己的牙膏，并要選擇小管的，以減少病菌傳播的幾率。同時，牙膏應經常更換品牌。長期使用同一種牙膏，可能會使一些有害的口腔病菌產生耐藥性和抗藥性，從而使牙膏失去作用。經常更換牙膏種類，能維護正常的口腔菌群，有利于牙齒健康。

　　除了不要共用牙膏，使用牙膏還有哪些注意事項呢?

　　不要盲目相信功效。

　　牙膏在口內停留的時間不太長即被涮出，一些特效牙膏難以在短時間內發揮藥效。如果牙齒健康，選用普通牙膏即可。

　　牙膏好換著用。

　　長期使用同一種牙膏刷牙，會使某些有害的口腔病菌產生耐藥性和抗藥性，使牙膏失去滅菌護齒的作用。好幾種牙膏交替使用。

　　一管牙膏不要用太久

　　牙膏使用時間越久，暴露在空氣中的機會就越多，與牙刷的接觸頻率就越高，接觸細菌的機會也就大大增加。

　　牙膏不能代替治療 有了牙病應去醫院

　　專家強調，牙膏的選購確實應引起人們的重視。牙膏作為一種潔牙劑，可以加強刷牙的摩擦潔凈作用，為了增強刷牙作用，還常常在牙膏中加入某些藥物，如含氟牙膏、洗必太牙膏、中藥牙膏等，可根據個人需要進行選擇，比如要達到預防齲齒的目的，可選用含氟牙膏;要減輕牙齦炎癥，可選用中草藥牙膏;要改善牙齒敏感現象，可選用含有氟化亞錫、硝酸鉀、氯化鍶的牙膏。不過，牙齒松動的患者不要認為含鈣牙膏能強健牙齒，以此治療牙齒松動。

　　提醒市民，牙膏不是萬能的，更不能替代治療。雖然有些牙膏能暫時緩解癥狀，但有了牙科疾病還需要到正規醫院接受治療。