美容護膚小竅門

　　1.明星護膚要補充膠原蛋白

　　志玲姐姐坦言，護膚的大要訣就是補充膠原蛋白。膠原蛋白能夠保持肌膚的彈性，不會讓皮膚老化松弛。在日常生活中，志玲姐姐喜歡每天早晨喝一杯豆?jié){來補充蛋白質，從而攝入膠原蛋白。除此之外，大豆類食物和肉類都是含有大量的蛋白質的哦!

　　2.給肌膚充足的水分是明星護膚的秘訣

　　很多時候我們都可以看到，每一個明星都離不開礦泉水，在出席活動的時候也會讓助理帶上水。空閑的時候就喝上幾口水。她們說，時刻帶上水是為了給肌膚補充水分!由此可見，給肌膚補水對于護膚的重要性!、

　　3.明星護膚還得防曬

　　明星們外出拍片的時候都會戴著遮陽帽，穿著長袖外套，涂抹防曬霜。劉亦菲的助理曾經(jīng)透露，這樣的穿戴也是無奈之舉，盡管天氣炎熱，可是防曬的工作要到位，這樣才能保持白暫的肌膚!紫外線強烈，照在皮膚上曬黑是必然，但更容易會導致皮膚衰老，產(chǎn)生在皺紋!

　　4.給肌膚保濕是明星護膚的秘訣

　　除了補水之外，還要給肌膚保濕，讓肌膚保持水潤，不容易干燥!對護膚有心得的大S說，每個星期好敷3次保濕面膜，這樣才能讓肌膚呈現(xiàn)好的狀態(tài)!如此一來，保濕是護膚的時候不能忽略的!

　　5.明星護膚喜歡自制面膜

　　自制的面膜不含任何添加劑，很受明星們的青睞。其中湖南衛(wèi)視主持人謝娜更是喜歡自制面膜敷臉。謝娜說，她的護膚秘訣全靠DIY黃瓜面膜和DIY香蕉酸奶面膜。這兩款面膜都有補水保濕和美白的功效!

　　結語：小編為大家推薦的一些可以美容養(yǎng)顏的食物大家都知道了嗎?大家可以吃一點這些食物哦!還有小編為大家推薦的一些美容護膚的小竅門，感興趣的朋友們可以試試哦!