在這炎熱的夏季，空調室里的溫度和室外的溫度相差很大，這也使鼻炎的發生幾率變大，鼻炎對人體的傷害是非常大的，那么平時我們該如何預防鼻炎的發生呢，今天小編就和大家一起去了解下鼻炎的預防。
鼻炎的預防
夏天來臨，天熱人穿得相對暴露，室內也基本處于相對靜止狀態，室溫調到27攝氏度以下，寒氣會逐漸損傷體內的陽氣，當陽氣虛弱到一定程度的時候，鼻炎就會發作，專家建議運動發汗助陽氣有助于預防鼻炎。>>>日常生活中常見的鼻炎癥狀是什么
鼻炎患者大多是虛寒體質，多怕冷，只是程度表現不同而已。專家還強調，預防鼻炎的關鍵在于保暖，特別是在換季氣候變化的時候。患者們以及體質虛寒的人要意識到這個問題，減少空調使用，調高溫度，免得使鼻腔血管急速收縮而誘發疾病。
鼻炎與本人體質敏感，以及接觸過敏原有關，但“過度貪涼”是夏季鼻炎的一大誘發因素。專家總結說：“如果持續一兩個月貪涼，那鼻炎十有八九會反復發作。”>>>中醫針灸如何治療鼻炎
除不能過度貪涼外，這類人也不適合大量飲用冷飲和寒涼的食物，不然會使沉積在體內的寒氣凝滯，影響向外發散，會加重夏季鼻炎。烹飪時可酌情加些姜片，韭菜、香菜，辣的菜肴也可以吃一點。同時適度鍛煉，激發陽氣，增加汗液的排泄，以帶動體內滯留的寒氣發出體表。專家說，運動發汗增強陽氣有助于預防鼻炎
做好了“保暖防風邪”的生活預防，其次才是治療。對于體內寒氣較重的人，反復發作控制不好者，可嘗試用中醫的針灸等。根據“寒者熱之”的治療原則，久虛久寒，有長期低溫空調環境下生活、工作的經歷者為適用。
