8、按摩頭皮。
使用精油按摩頭皮有助于增加發絲營養，但如果有頭皮屑或已經有脫發現象，則應避免使用精油，否則會加重頭皮屑和脫發。
9、不要總盤發。
總扎馬尾、盤頭發會使頭發長時間處于拉伸狀態，更容易脫發。>>>揭秘脂溢性脫發的原因及癥狀
10、積極鍛煉。
鍛煉可改善頭發和頭皮的質量，還能促進血液循環、緩解壓力(壓力也是導致脫發的一大原因)。
11、燙頭、染色別一起做。
染燙后頭發需要一定的休息期恢復，因此應避免同時染色、燙發。
12、補鐵。
缺鐵會導致大量脫發，建議多吃綠色和黃色的蔬菜及水果，如菠菜、黃豆等，補充鐵元素。
13、保證充足飲水量。
飲水不足會使頭皮及頭發干燥，導致脫發。>>>分析脫發的原因和種類
14、避免頭發暴曬。
紫外線照射過久會導致頭發損傷，導致脫發，陽光強時外出可戴頂遮陽帽。
15、戒煙。
吸煙會降低頭皮血流量，增加脫發危險。
