白癜風患者在日常生活中要注意多學習點保健方法，白癜風的治療不僅僅是靠藥物的治療，平時的一些保健也是非常重要的，那么白癜風保健方法有哪些呢，下面就和小編一起去看看吧。
白癜風的調理
首先，白癜風患者要遵守醫囑按時、按量服藥，不要自行改變劑量或服藥時間。
白癜風治療后一般在15天到30天應當出現好轉，如果沒有出現預期效果，應當及時與經治醫生聯系，在醫生的指導下，調整治療方法。在治療中如果患者發生感冒、外傷、過敏等，應在醫生的指導下用藥。此外患者在治療期間應當每半月由經治醫師面診一次，詳細觀察病情變化。
其次，白癜風患者要特別重視心理素質的修養，學會調適異常情緒，解除心里矛盾和壓力，保持良好的心態對患者個人的工作生活和康復非常重要。>>>無花果葉可以治療白癜風嗎
患者對心態的調節可以通過以下方面實現：
1.如果感覺情緒郁悶，要及時發泄心中積郁。可以向朋友訴說苦衷，宣泄憤懣，或悲痛地哭一場，這樣可以充分的釋放心理壓力。
2.患者好能有一技之長，培養自己的興趣愛好。通過健身、娛樂、學習和工作來解決煩悶，轉移注意力。
3.遇到問題時不要慌張，對于煩惱和不愉快，承認其發生的合理性，然后冷靜的想辦法對付它。>>>白癜風的原因是什么
第三，白癜風患者要在不同的季節注意曬太陽。
由于白癜風的發生，是因為受遺傳、免疫、精神等因素的影響，引起局部皮膚和毛囊內黑色素合成出現障礙。而陽光中的紫外線能促進黑色素代謝，所以適當曬太陽，能使黑色素細胞轉移到皮層中，使膚色加深，從而有利于白癜風的治療。但在炎熱的夏季，陽光中的紫外線反而能抑制黑色素的代謝，不利于黑色素的合成，所以，夏日應避免陽光的照射。
