隨著太極拳在中國的越來越流行，很多人都開始練習(xí)太極拳，很多業(yè)余的太極拳愛好者，在鍛煉一段時間后，覺得自己練不好太極拳，就會選擇放棄，那么小編今天就跟您說說業(yè)余人員聯(lián)系太極拳為什么練不好，應(yīng)該怎么練，一起來看看文章吧。

　　業(yè)余人員練不好太極拳的原因：

　　現(xiàn)在，太極拳 隨著推廣開來，得到越來越多的人民群眾接受和喜愛，很多人利用業(yè)余時間開始練太極。然而，其中就有不少的人在練了一段時間后覺得練不好就放棄不練了。為什么業(yè)余練習(xí)練不好呢?我想主要有以下幾個原因。>>>太極拳教程 掌握要點(diǎn)避開易犯十大錯誤

　　一、缺乏系統(tǒng)、科學(xué)的指導(dǎo)

　　業(yè)余練太極的人，一般開始的時候是抱著對太極拳的喜愛來練習(xí)的，多數(shù)是自己看碟或者教材練習(xí)，也有的是跟著公園里的練習(xí)著一起練。這樣的話，在沒有教練現(xiàn)場進(jìn)行系統(tǒng)的太極知識講解和及時指導(dǎo)糾錯的情況下，很難把握太極的要領(lǐng)，可能練了很長一段時間還是連基本功都沒有練好。

　　二、定力不足，朝三暮四

　　關(guān)于這一點(diǎn)，可以說是多數(shù)業(yè)余練習(xí)太極的人的一個通病。這種人通常是追著時尚跟潮流，今天看太極拳很熱門就開始練太極，明天看跆拳道熱火就去練習(xí)跆拳道，后天看了《葉問》又成了詠春拳的粉絲，總之就是什么熱門練什么，什么流行追什么，而不是專心鉆研練習(xí)一門功夫。其實任何一門功夫要達(dá)到精通的地步都需要付出大量的心血和汗水，像這樣沒有定力、朝三暮四后只會導(dǎo)致一樣都學(xué)不好，一門都不精通，隨著興趣的轉(zhuǎn)移從而放棄練習(xí)。

　　三、怕苦怕累，缺乏恒心

　　練太極想要達(dá)到一定高度的境界，肯定是一個比較艱苦的過程，功夫都是在勞累和汗水中積累出來的，肯定需要堅強(qiáng)的意志力和恒心，如果沒有恒心沒有毅力，怕苦怕累，半途而廢也就不足為奇了。>>>太極拳教程 打太極拳快OR慢怎么選擇

　　四、期望過高，急于求成

　　有一部分的練習(xí)者應(yīng)該說是有決心進(jìn)行練習(xí)而且付諸行動的，但他們練不好的原因就在一個“急”字上面。對自己期望過高，練了沒多少時間就想迅速提升達(dá)到某個高度，急于求成。剛開始練習(xí)就進(jìn)行高強(qiáng)度高難度的訓(xùn)練，結(jié)果很容易超出自己的承受能力，受不了了就自然停下來了。正所謂希望越大就會失望越大，急于求成注定會失敗。練習(xí)太極拳是要講究方法和原則的，循序漸進(jìn)是一個重要原則，這一招一式練好了再進(jìn)行一個招式的練習(xí)，慢慢推進(jìn)效果就會大不一樣的。

　　以上可以說是業(yè)余練習(xí)太極拳練不好的有代表性的四個誤區(qū)，想要開始進(jìn)行訓(xùn)練和正在進(jìn)行訓(xùn)練的朋友可以看看，避免進(jìn)入這些誤區(qū)，希望大家在自我練習(xí)中能夠掌握要領(lǐng)獲得成功。當(dāng)然，若是有條件的，可以去專業(yè)的武術(shù)會館進(jìn)行培訓(xùn)，有了專業(yè)的指導(dǎo)，這樣練習(xí)的效果必然是更好的!