在夏季，為了面對強烈刺眼的太陽光，很多人都會選擇時髦的太陽鏡作為抵抗紫外線的裝備，但是每年還是會有許多人因為佩戴太陽鏡的問題導致被紫外線灼傷，那么太陽鏡該如何選擇呢?接下來就跟隨小編去看一看。
先觀察鏡片是否有劃痕、雜質、氣泡、條紋，檢查太陽鏡的外包裝，正規的太陽鏡應標有品名、顏色、直徑、質量級別、生產廠名和商標，鏡面或吊牌上有注明防UVA、UVB和CE標志的太陽鏡才能確保阻隔一定的紫外線。
選購太陽鏡時要戴上試試有沒有眩暈、頭疼的感覺。現在市面上也有一些標明度數的近視太陽鏡出售，不過因為瞳距等指標因人而異，所以如果沒有專業人士的指導，消費者好不要選擇這種有度數的太陽鏡。>>>夏天開車要戴“偏光墨鏡”
用手拿太陽鏡的兩角對著日光燈，讓鏡面的反光條平緩滾動，如果發現鏡面反射的日光燈影出現波浪狀、扭曲狀，證明鏡片不平整，這樣的鏡面會損傷視力。
鏡片要平整，透晰度要高，太陽鏡片材質有玻璃和樹脂，而好的太陽鏡片應該采用偏光鏡片。它采用和隱形眼鏡一樣輕巧精密的合成樹脂制成，由七層薄片合成，外面兩層是超硬的耐磨層;第二、六層是防碎強化層;第三、五層是紫外線過濾層，中間一層是偏光過濾層。偏光鏡片能有效濾除反射光和有害紫外線，并具有防碎、防磨等功能，是流行的太陽鏡。
太陽鏡的色彩除了根據自己的膚色、臉形、穿著來搭配外，還應根據出入場所來選擇。一般來說，黑色、茶色、灰色的濾光效果不錯;灰色鏡片對任何色譜都能均衡吸收，戴鏡后所看到的景物只會變暗而不會有明顯色差;茶色鏡片能濾除大量藍光，可以改善視覺對比度和清晰度，在空氣污染嚴重或多霧情況下配戴效果尤佳。
太陽鏡怎樣的色彩深淺度適合我們?簡單的自測方法是對著鏡子戴上太陽鏡，以依稀可以看見自己的瞳仁為限度。顏色太淺的則濾光作用太小;顏色太深的則影響視力又削弱色感。今年流行的多彩淺色太陽眼鏡，不要用在海邊水上活動、反光強烈的雪地里以及日照十分強烈的太陽下，而應配戴運動型太陽鏡，它們大多采用顏色艷麗的飽和色，可以吸收或反射更多的可見光。>>>美女必備的七種戶外裝備
戴太陽鏡除減少強光刺激，使眼睛舒服外，主要的目的是防止紫外線對眼睛造成傷害，而鏡片顏色與是否防紫外線是兩回事，就算鏡片顏色深，亦未必可以有效防UV，所以一定要選擇標示有防UV功能的鏡片。通常太陽鏡的UV指數在96%-98%之間。
一般正規眼鏡店都會有檢測太陽鏡抵抗紫外線能力大小的儀器，通過此項檢測，你可以知道手中的眼鏡是否對你的眼睛健康有幫助。
紅色太陽鏡可導致白內障
進入夏季，戴太陽鏡的人多起來。一副高品質的太陽鏡不僅可以濾除陽光中95%以上的紫外線，有效保護眼睛，還能將強光減弱。但是，紅色的太陽鏡則會損害人們的眼睛，嚴重時會導致白內障。
強烈的日光會灼傷視網膜，而且陽光照射有累積效應，久而久之，對眼睛勢必是有傷害的，醫學上稱之為“慢性光損害”。紫外線對人眼部的損傷主要決定于紫外線的波長、輻射時間和輻射強度以及人眼自身防衛機制的強弱。角膜、晶狀體是常受到紫外線損害的眼部組織。過多的陽光照射，會促使眼內晶狀體蛋白變性、晶體變混濁，從而引起白內障。
太陽鏡的顏色可選擇中等深度的綠、灰、茶色等，好不要選紅色，因為紅色鏡片對紫外線的吸收效果差，不但不能濾除紫外線，反而會導致紫外線大量進入眼內，損傷晶狀體，嚴重時導致白內障。
