生活中為什么有些人會出現手抖的癥狀，這是由于什么原因而造成的，我們該如何來治療呢?今天我們請來了李勇杰做客健康之路給我們講解如何治療手抖。

　　本期節目請到的嘉賓是首都醫科大學附屬宣武醫院功能神經外科主任李勇杰，講手抖是怎么回事。

　　該視頻主要文字介紹：

　　如何治療手抖

　　1、減少自我關注。

　　它的意思是，你要讓自己的注意力轉移到你所面臨的具體事務上，而不要關注自己的感覺。 這是很重要的。當你發現你在關注自己的臉是不是紅了，心是不是跳快了，關注這類問題時，神經系統的活動就會不由自主地受到激活或強化。而你減少關注它，就可以使它得到休息，其沖動強度也就自然減弱了。為了減小對自我的關注，你要在所處的情境中學會關注你的真正的問題，比如你的應聘，你的考官，你的環境等。

　　2、放棄控制意圖。

　　它的意思是，通常我們發現自己不自然了，臉紅了，手抖了， 我們會自覺不自覺地做出努力來控制自己的這些反應。問題是，植物神經系統的工作是很難在短時間內受到我們的意識的控制的。所以我們越是努力去控制，就越是容易發現我們的控制無效，結果就讓自己處于緊張，甚至焦慮不堪的狀態里了。而如果我們放棄控制意圖，不去理會，它倒是會自動熄滅的。放棄控制的意圖，也就要求你對壞的后果心中有數并能坦然接受：大不了我這一次應聘落選，我可以東山再起嘛!我還年輕，不怕一時挫折，不會一蹶不振!

　　3、培養接受態度。

　　它的意思是，我們要學會與癥狀為友。當我們發現自己欲手抖臉紅時，我們不要與之為敵， 進行斗爭，控制，而是要學會接受它。我們可以對自己這樣說，我就是有些膽小，有些靦腆，這沒什么啦。來吧，就臉紅吧，就手抖吧。如果你能這樣對自己說，(即自言自語)，神經系統的工作就會變得強度降低，對我們的影響也變小了。而我們的對抗，則強化了它。接受它，沒有關系的。與癥狀和平共處，必定也就相安無事了。接受的態度之下，就可以以柔克剛，以智取勝了。

　　手抖的原因

　　(1)中毒：

　　如一氧化碳中毒，在北方煤氣中毒較多見?；颊叨嘤兄卸镜募毙圆∈?，以后逐漸出現彌漫性腦損害的征象，包括全身強直和輕度的震顫。

　　(2)感染：

　　腦炎后可出現本綜合癥，如甲型腦炎，多在痊愈后有數年潛伏期， 逐漸出現嚴重而持久的PD綜合癥。其它腦炎，一般在急性期出現，但多數癥狀較輕、 短暫。

　　(3)藥物：

　　服用抗精神病的藥物如酚噻嗪類和丁酰類藥物能產生類似帕金森病的癥狀，停藥后可完全消失。

　　(4)腦動脈硬化：

　　因腦動脈硬化導致腦干和基底節發生多發性腔隙性腦梗塞，影響到黑質多巴胺紋狀體通路時可出現本綜合癥。但該類患者多伴有假性球麻痹、腱反射亢進、病理癥陽性，常合并明顯癡呆。

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　　本期嘉賓介紹

　　李勇杰

　　博士，主任醫師，教授，博士生導師，首都醫科大學附屬宣武醫院功能神經外科主任?，F任北京功能神經外科研究所所長。他將世界水平的微電極導向立體定向神經外科手術技術及理論創造性地引入中國并主持完成我國首批手術，有豐富的臨床經驗。擅長神經系統功能疾病的治療。包括帕金森病、原發性震顫、扭轉痙攣、書寫痙攣、抽動癥等等運動障礙病，癲癇，疼痛(三叉神經痛，舌咽神經痛，癌痛等)，面肌痙攣和腦癱。