如何抗衰老

　　停止瞇眼

　　在我們了解如何治療魚尾紋之前，讓我們先來談談那些討厭的皺紋是怎么來的。據皮膚科尼爾·舒爾茨醫生介紹，微笑、瞇眼和睡覺是導致我們長魚尾紋的罪魁禍首。我們不想阻止微笑，但是一定要把瞇眼扼殺在搖籃里。在外要注意戴上太陽鏡!

　　智能睡眠

　　說是睡覺導致我們長魚尾紋，其實不然，只是我們睡覺的方式影響而已。平躺著睡可以阻止枕頭折痕印上我們的臉龐，如果不能平躺著睡，科尼爾·舒爾茨醫生建議我們好用U形旅游枕或者綢緞枕套。

　　滋潤肌膚

　　另一個防止魚尾紋的方法就是保持身體的水分含量。有時我們的皮膚會很干燥缺乏水，所以要多喝水。另外，保濕霜里一般都含有維甲酸等營養成分，可以有效索住皮膚水分，所以臉部和眼部不要忘記使用保濕霜。

　　換膚

　　如果你已經有了魚尾紋，可以嘗試一種新的醫學技術，化學剝離。去除眼角的一層層死皮，露出暫新的肌膚，就可以容光煥發了!你也可以嘗試用果酸換膚，這也是非常有效的。不過，你要清楚知道，這些都需要一定的時間來恢復。

　　讓眼睛休息

　　如果你整天都坐在一臺電腦前，務必要每小時都讓眼睛休息休息，眼睛疲勞會導致瞇眼，這樣會加速魚尾紋的出現。考慮用一個屏幕過濾器，以減少眩光。此外，如果經常使用電子閱讀器，一定要確保光線柔和。凡是對眼睛會有損傷的細節都可能加速魚尾紋的出現，所以要格外小心。

　　停止吸煙

　　吸煙不管是對皮膚還是身體健康方面，都被強調上百萬次需要停止!吸煙不僅剝奪皮膚的膠原蛋白和彈性蛋白，煙還會使你瞇眼，所以為了你的美麗肌膚，趕緊停止吸煙吧!

　　結語：看了上面的介紹，我想大家應該都知道哪些食物能夠幫助你抗衰老了吧!大家在平時的生活中一定要記得多吃一些哦!還有小編為大家推薦的一些可以抗衰老的方法，大家也可以試試哦!