怎樣改善皮膚粗糙
按摩
良好的按摩手術可以促進血液循環，非常有效，不過按摩時需要涂抹按摩膏哦。
多洗澡
如果是冬天倒不提倡每天洗澡，因為這樣對皮膚也不好。隔兩天用很熱的水痛痛快快洗個很棒的熱水澡，可以促進皮膚新陳代謝，對皮膚絕對好。不過在洗澡前應該先將臉洗干凈。
貼面膜
想要皮膚水嫩，就去尋找適合自己的補水面膜吧。建議別貪小便宜，好能買國際名牌的護膚品的面膜，像FANCL，是無添加的，完全對皮膚無負擔，但也相對貴一點。平價面膜也起碼得選聽說過牌子的，在這種方面千萬別貪小便宜，像可采的補水面膜不錯，但因為是純中藥的，味道很難聞，面膜水份也很少，但貼了的確有效果。實在不行還可以自己做：把黃瓜用榨汁機炸碎了，黃瓜汁可以喝，剩下的很多渣和面粉混在一起，有條件還可以加上珍珠粉、蜂蜜。涂在臉上等基本干了再弄掉，效果很明顯，堅持一段時間后皮膚就能變白變嫩哦。
面霜
選臉油和選面膜一樣，要用好一點的，否則就怕上了年紀后皮膚老的更快。
每次洗好臉的護膚步驟是：爽膚水、精華(有時用祛痘的，有時用補水的)、眼霜、面霜、睫毛修護液。就算是冬天，也得用一層防曬霜，畢竟紫外線無時無處不在。
結語：如果你的皮膚也很粗糙，如果你想要擁有吹彈可破的肌膚，就一定要多吃一些小編為大家推薦的這些食物哦!還有小編為大家推薦的一些可以緩解皮膚粗糙的方法，大家也可以試試哦!
